הרגלי שינת תינוקות

שלום עינת,

בני בן ה 3 חודשים ישן על הבטן,נרדם על הידיים. מגיל חודשיים הדפוס שינה בלילה די קבוע,הוא נרדם בסביבות 20 וישן עד 1:30 בלילה,קם לאכול בקבוק שלם וממשיך לישון. הבעיה מתחילה בערך ב4 לפנות בוקר הוא כביכול מתעורר,כלומר הוא רוצה לישון מתחיל להזיז את הראש מצד לצד דוחף עם הרגליים והכל בעיניים עצומות,ואם אני לא טופחת עליו הוא ממש מתעורר ובוכה ואז שוב מרדימה אותו. רואים שהוא רוצה לישון אבל לא מצליח.זה מתיש,ככה כל יום מ4 אני צריכה כל 10 דקות לטפוח עליו עד שמתעורר באופן מלא ב7 בבוקר.

מדוע השינה נהרסת כמעט לפנות בוקר,הוא לא סובל מגזים, והאם יש מה לעשות?

תודה וחג שמח אמא עייפה

היי,

את מתארת תופעה שכיחה ונורמלית, מבחינה פיסיולוגית הורמון המלטונין נמצא ברמה נמוכה בגוף התינוק ולכן ההירדמות הרבה יותר קשה בשעות האלה.
יחד עם זאת, יש דברים שיכולים להשפיע על היקיצה הזו והם כמה זמן הוא ישן במהלך היום (ככל שיישן טוב יותר הסיכוי של היקיצה הזו לרדת גדול יותר) איך הוא מתחיל את הלילה (לא עייף מדי, לרוב שעה 20 מעט מאוחרת בגיל הזה, כמובן שזה תלוי בכמה הוא ישן לפני כן ובסמני עייפות שלו), וטקס תחילת יום ברור (ב07 שמראה שהבוקר התחיל).
בנוסף, יכול להיות שהוא כבר פיתח עמידות להירדמות עם הליטוף והמגע ויכול להיות ששווה להתחיל ללמד אותו להירדם שאת ממשיכה לשבת לידו אבל ללא ליטוף (כמובן גם בבוקר).

חג שמח ובהצלחה!