הרגלי שינת תינוקות

ביתי הבכורה בת שנה וחצי, ישנה פעם אחת בשעות הצהריים כשעתיים בדרך כלל בין 13:00 ל-15:00 וכן בלילה כ-10-11 שעות נוספות.
במהלך הלילה ישנה באופן רציף, לעיתים קורה שמתעוררת אך נרדמת בקלות חזרה.
הבעיה היחידה הינה בהרדמות הראשונית בלילה.
בכל ערב בסביבות השעה 19:30 אנחנו עושים לה אמבטיה , לאחר מכן יש טקס קבוע של החתלה, הלבשה, ובקבוק לפני השינה. עד לאחרונה הייתי מחזיק אותה אני או אשתי לאחר הבקבוק על הידיים, שר לה שיר או שניים ואז מניח אותה במיטה כשהיא עדיין ערה והיא היתה נרדמת די בקלות.
לאחרונה, פחות או יותר מאז שנכנסה לגן ההשכבה נהייתה סיפור ארוך הרבה יותר שאורך בין חצי שעה לשעה וחצי. ראשית כל , היא לא רוצה יותר על הידיים אלא אוכלת את הבקבוק במיטה ורוצה להשאר במיטה לאחריו, עם זאת היא מתחילה לשחק במיטה, לדבר ולנסות להסיח את דעתנו בכל מיני דברים כמו החלפת חיתול, עוד בקבוק, דיבורים שירים וכו'.
לפני כמה ימים החלטנו להפטר מההרגל הזה וניסינו להשכיב אותה , לצאת מהחדר ולחזור כל כמה דקות אך לאחר מספר דקות של בכי הילדה הקיאה ולכן החלטנו לשנות שיטה וכעת אנחנו משכיבים אותה שרים לה שיר ואז יושבים בחדר בשקט. אם היא בוכה אנחנו מרימים אותה על הידיים, מרגיעים ומחזירים למיטה אך לא קורה הרבה שהיא בוכה, מה שכן קורה הוא שהיא שוכבת במיטה ומתגלגלת/משחקת בבובה, זורקת את המוצץ על הרצפה, ומנסה למשוך אותנו להגיב, ולעיתים גם קמה לעמידה.
השאלה שלי היא מה הדרך הנכונה להתנהג כשיושבים בחדר בזמן שהיא מנסה להרדם, האם להעיר לה? האם לשתוק בכל מקרה? האם להגיד לה רק כשהיא קמה? יש לציין שכל התהליך של הישיבה בחדר וה"משחקים" שלה אורך בדרך כלל כשעה, עד שהיא מתעייפת,מפסיקה לזוז ולאט לאט נרדמת.
הסיבה שאני שואל היא שאני לא רואה את התהליך מתקצר ולכן אני מניח שאנחנו עושים משהו לא טוב.

אודה לעזרתכן

תודה

היי,

ממה שאתה מתאר אני מבינה שההירדמות שלה היא לא עצמאית. אני לא יודעת מה היה לפני כן אבל כרגע אתם יושבים בחדר עד שהיא נרדמת.
כשלב של כמה לילות זה בסדר גמור כמו שאתה אומר- עד שרואים התקדמות והתקצרות של ההרדמה.
ההרדמות הן ארוכות כי היא משתמשת בכם כ"קהל" ומושכת תשומת לב. המסר שהיא צריכה לקבל מכם הוא שעכשיו זה לא זמן משחק אלא זמן שינה. אסרטיביות והצבת גבולות- תמיד באופן עקבי וברור.
כשהיא מתרוממת להחזיר לשכיבה כשהיא משחקת להחזיר לשכיבה כשהיא מתגלגלת ומנסה למצוא תנוחה לשינה אל תגיבו ותנו לה למצוא את התנוחה הנוחה לה עבור שינה. כשהיא משחקת עם הבובה אפשר להעיר "שש" או "שימי ראש" אם הבובה מפריעה להרדמה עדיף שלא תהיה כלל במיטה, זריקת מוצצים- שימו לה כמה מוצצים במיטה. כל עוד יש מוצץ במיטה אל תתייחסו לאלה שהיא זורקת. כשכבר אין אז פעם תרימו מיד, פעם תמתינו עם זה עד שהיא תבכה, פעם קודם תרגיעו ורק אח"כ תרימו- תנסו לשבור את הריטואל זריקה-הרמה.
במידה ואתם עושים את זה כבר הרבה זמן (למעלה משבוע וחצי) יש סיכוי שהיא כבר פיתחה עמידות וצריך לעבור לשלב שבו אתם יוצאים מהחדר.
תמיד בלילות הראשונים היא תגיב בבכי אבל תמיד אתם צריכים לחזור ולתת לה מענה לבכי, תמיד לגשת ולהרגיע וכשהיא רגועה לצאת שוב לאחר כמה לילות זה יהיה הרבה יותר קל.
אם אתם עדיין מסתבכים אתם מוזמנים לפנות אלינו טלפונית למרכז לילה טוב.