הרגלי שינת תינוקות

שלום רב. מיום שנולד התינוק ידע להפריד בין לילה ויום ובלילה ישן כ-8 שעות רצופות. מאז שנולד היה נרדם עצמאית והכל היה מושלם. בהמשך היה מאושפז ומאז כמובן שבאשמתי היות וריחמתי עליו, התרגל לישון רק על הידיים. כבר מספר ימים שהחלטתי להחזיר הירדמות עצמאית והנני נוקטת בשיטת הרם הורד. מורידה כשהוא מנומנם ומרימה אם צורח. מאז שהתחלתי בתהליך, ברגע שהוא עייף ורוצה לישון, מתחיל לצרוח ולהשתולל וקשה להרגיעו, איני מוותרת וברגע שנרגע מניחה במיטתו ושוב חוזר חלילה. מה משך התהליך עד ללמידה לשינה עצמאית? אני מפחדת להתייאש היות ואיני רואה שיפור אלא החמרה ואני חוששת שהוא ממש סובל. אני מרדימה עם טקס, בשקט, בחושך וללא גירויים, ממש "לפי הספר" אך בכל זאת זה לא מתקדם... במה אני טועה?

היי,

כשאנחנו מתחילים בתהליך לימוד עצמאי אנחנו עושים זאת החל מגיל 5 חודשים. למרות שלבנך אולי יש יכולת כזו לפני גיל 5 חודשים עדיין לא הייתי מתקדמת כרגע להירדמות עצמאית אלא קודם כל להתיידד שוב עם המיטה בהקשר של שינה. בנוסף, אני ממליצה להתייחס ל"הרם-הורד" כדרך הרגעה מבכי ולא כדרך לימוד הירדמות עצמאית. כלומר, כשהוא בוכה זה בסדר גמור להרים על הידיים כדי להרגיע אבל כשהוא נרגע להחזיר למיטה ואז, בשלב זה, לשבת לידו ולתת לו מגע (ליטוף, טפיחות, נדנוד וכו''..) עד שהוא נרדם כדי שיתחיל שוב לקבל את הביטחון שזה בסדר להיות במיטה שלו ושם להירדם.
שיפור ושינוי באופי ההרדמה את אמורה לראות לאחר כ3-4 לילות. ואם אין כזה אלא יש החמרה סימן שמשהו לא נעשה ממש מדויק (את זה כמובן אין לי דרך לדעת בפורום אלא רק בליווי אישי יומיומי).

בהצלחה!