הרגלי שינת תינוקות

שלום. בני בן שנתיים וחודש. עד לפני כחודשיים היה רגיל ללכת לישון בשמונה (לבד) ולקום בסביבות שש בבוקר. בנוסף היה ישן כמעט שלוש שעות בגן. מאז תחילת שנת הלימודים בגן החדש הוא ישן שעה וחצי בצהרים ומאז ההחלפה לשעון חורף הוא מתעורר בארבע לפנות בוקר!!! אני לא מצליחה בשום צורה לגרום לו לחזור לישון. הוא עירני ורוצה לצאת לשחק. ניסיתי להקדים את שעת השינה לשבע וחצי אך זה לא עזר. מה ניתן לעשות?? האם זה יחלוף מעצמו האם ניתן לעשות משהו? הוא עדיין הולך לישון לבד ללא בעיה וישן בחדר חשוך לחלוטין.
תודה מראש!

אם מדובר בעייפות יתר אז יש לזה קשר לעובדה שהוא קיצר מאוד את שנת הצהריים שלו.
בכל מקרה, ההקדמה של שנת הלילה יכולה להשפיע במידה וגם ב 19:30 הוא לא מגיע מאוד עייף. מלבד שנת הצהריים שהתקצרה לו בשעה וחצי גם הלילה התקצר לו בשעה וחצי ויכול להיות שהוא עדיין מגיע עייף.
בכל מקרה, חייבים להבהיר לו ש4 זה לא בוקר. וגם אם הוא נראה ערני לחלוטין זכרו שהוא מסוגל לישון יותר שעות והחזירו אותו לישון. זה יכול להיות מאוד מאוד ארוך וקשה בימים הראשונים ולכן בחרו זמן שאתם לא בלחץ של התארגנויות לעבודה והתחילו לעבוד על זה. בכל כמה בקרים, אם הוא בסוף יירדם, זמן ההרדמה יתקצר עד שהוא יפסיק להתעורר מוקדם. קחו בחשבון שאם לא תסיימו את ניסיונות ההחזרה לשינה בשינה אלא תוותרו באמצע תוכלו לפגוע גם בלילות ולהוביל ליקיצות.

בהצלחה!