הרגלי שינת תינוקות

שלום רב! אני זקוקה לעזרה. אני אם יחידנית לתינוקת בת כחמישה חודשים. היא יונקת באופן בלעדי וכן כן ישנה עימי במיטה. היות והיא יונקת תדירות ההאכלות בלילה גבוהה אולם המתוקונת רגילה להתעורר , משמיעה קול, יונקת וחוזרת לישון. הכל טוב ויפה אולם לפני כשבועים התחיל הכל להשתנות , תכיפות יקיצותיה גברו,אחת לשעה שעה וחצי, והיא מתעוררת בבכי. ניסיתי לתת לה דייסה בהאכלה של 10 כדי שתשבע ותישן טוב יותר אך שעה וחצי חלפה ובובונת בבכי קורע התעוררה. היא רגילה להרדם רק בידיים ,ולאחר האכלות להיות בין זרועותיי , אתמול ניסיתי לשנות זאת והיא בזמר פצחה. אני באפיסת כוחות ודואגת לקטנטנה שאיכות שנתה נפגעה, אשמח לעזרה, בהערכה רבה אורית

היי אורית,
מתיאור הדברים נראה שלבתך יש הרבה גורמי תלות כמו- הרדמות על הידיים, הירדמות בזמן הנקה, הירדמות ושינה עם נוכחות ומגע שלך.. מה שכרגע אתם חווות נקרא "עמידות", שזה בעצם אומר שמה שעבר נפלא עד עכשיו כבר מפסיק להשפיע ולכן יש יותר יקיצות וצורך לעזרה ממך וגם ההרדמות מתחילות להתארך.
מה שכדאי לעשות זה להתחיל בתהליך שילמד את בתך להירדם לבד (לא על הידיים, לא בזמן אוכל וללא נוכחות שלך לפחות בתחילת הלילה) אפשר להמשיך שתישן איתך אבל מומלץ למצוא משהו בטיחותי (למשל מיטונת).
כדי להתחיל ההרדמות חייבות להיות במיטה שלה (או שלך אבל כשאת יושבת לידה), את יושבת לידה ונותנת לה הרבה מגע (ליטופים, טפיחות וכו'..) כשהיא בוכה מרימה להרגיע על הידיים ומחזירה למיטה והמשך של מגע. את יכולה להמשיך לתת לה אוכל אבל להקפיד שהיא לא נרדמת בזמן האוכל ולחזור ולהרדים כמו בתחילת הלילה.
הלילות הראשונים הם לא קלים בכלל אבל עם הרבה נחישות התמדה ואהבה זה משתפר. אם את מסתבכת את מוזמנת ליצור עמנו קשר ולעבור את התהליך הזה עם ליווי יומיומי של יועצת שינה.