שעה קבועה

גנית פרג
קוראים לי גנית פרג, נשואה באושר לאופיר ואמא של ליהי ואילי המקסימים. אני מתמחה ב'הורים, ילדים והרגלים בריאים'. המטרה שלי היא לתת לכם - ההורים, "ארגז כלים" מעשי ויישומי של הרגלים יומיומיים בריאים, בתחומי החיים השונים הקשו... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
עינת מזרחי
שמי עינת מזרחי, נשואה לאודי ואימא למאי עדן וניב. אני מדריכת התפתחות תינוקות ועוסקת בהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. הכניסה להורות לאחר לידתה של מאי זכורה לי כחוויה קשה, זה כלל כאבי הנקה, בכי ולילות ללא שינה. עד ג... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
קוראים לי שרון זנג'ירי, נשואה באושר לבני ואמא של דורון, עידו ורוני המקסימים. אני עוסקת באימון אישי אדלריאני ובהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. במשך כעשר שנים עסקתי בתפקידי ניהול בתחום היי טק. התקדמתי, התפתחתי וב... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

1. שעה קבועה
12/01/2013 10:56
שלום,

בתי בת חודשיים ושבועיים כרונולוגי וחודש מתוקן, שוקלת 4.600.
אוכלת בערך כל 3 שעות ביום, וישנה רוב הזמן.
האם עלי בשלב הזה לדאוג להרדים אותה בשעה קבועה וגם להעיר אותה בשעה קבועה?
אם כן באיזה שעות מומלץ לעשות זאת?
נכון לעכשיו, בדרך כלל הארוחה האחרונה שלה היא ב21:30, 22:00, אוכלת שוב פעם ב4:30 ואז קמה ב 7:30, 8:00 לארוחה נוספת.

תודה
מאת: אורח/ת
2. סדר יום קבוע
13/01/2013 14:37
אנחנו מתייחסים כרגע גם מבחינת הרגלי שינה לגיל מתוקן. בגיל הזה רוב הזמן יש שינה ואוכל אבל אפשר להתחיל לשים לב לסמני עייפות שלה ולפיהם ליצור את השגרה.
באופן כללי, אין צורך להעיר תינוק בשום שעה (אלא אם יש הנחייה רפואית להעיר לצורך אוכל), ויש יותר לשים לב לסמני עייפות שלה שמתגברים עם הגיל- הם אלה שיעזרו לך להבין מתי השעה שבה היא עייפה בדר"כ ולפי זה לעשות את שגרת היום מבחינת שינה.
בכל מקרה, בגילאים האלה זה משתנה בתדירות גבוהה ואין צורך לעשות את זה בצורה יזומה אלא לפי מה שהיא "תנחה" אותך.
בברכה,
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'

יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi  מייל הריון לידה gmail.com
הוספת תגובה:
שם: התחבר   *מומלץ להרשם לאתר ולהכניס תגובה על שמכם
כותרת: *
תוכן התגובה:
תמונה:
אני מסכים עם תקנון פורום הריון ולידה.
טוען נתונים, נא המתן...

* שדות חובה
* גודל מקסימלי להעלאת תמונות: 700 KB
* ניתן להעלות קבצי jpg / gif בלבד