הרגלי שינת תינוקות

בני בן שנה וחמישה חודשים מתקשה להרדם.
אנו עורכים אם הילד טקס שינה קבוע בשעה קבועה פחות או יותר (אמבטיה, לבישת פיגמה, אכילת בקבוק וצחצור שיניים).
בסיומו לרוב אמא (אולם לא תמיד) מרימה אותו לידיים ושרה לו שיר ערש ומסבירה לו כי כעת הולכים לישון.
לאחר שהוא מונח במיטה הוא מנסה להרדם בכוחות עצמו במשך דקותיים לערך אולם משנכשל בכך מתחיל לדבר ולספר את חוויות היום (מדבר על חוויות מהגן, ובכלל).
לציין כי הוא לא מדבר אלינו אלא לעצמו ואף עושה זאת כאשר אנו לא נמצאים בחדר (שוכב במיטה בחדר חשוך ומדבר..)
האמור יכול להארך כשעה!! שבה הוא לא נרדם והשעה הופכת להיות מאוחרת, ובסיומה הוא מתקשה עוד יותר להרדם עצמאית ונזקק לעזרתינו.
מה הבעיה? מה ניתן לעשות ע"מ לסייע לו להרדם בקלות.

קודם כל לגבי טקס השינה עשו את זה תמיד באותו אופן ודווקא החלק של הסוף הוא החשוב. עדיף שכל הטקס יעשה בחדר מבלי לצאת ממנו.
לאחר שסיימת את הטקס צאי מהחדר. תמיד. אם הוא מדבר לעצמו ואתם לא שם לא מגיבים לזה זה יתחיל להתקצר.
בנוסף, ככל הנראה שעת השינה אינה מתאימה לו או שהוא מגיע עייף מדי או שהוא מגיע לא מספיק עייף. שימי לב לסמני עייפות והשכיבי אותו לישון לא יותר מחצי שעה מאז שהוא גילה סמני עייפות ראשוניים.