הרגלי שינת תינוקות

בני בן 3 וחצי חודשים, לאחרונה (לפני כשבוע) הפסיק להירדם בכוחות עצמו. אציין כי לא החלפנו לו מיטה או מזרון או חדר. הוא היה מצליח להירדם לבד בכל שעה שהיה עייף ביום וגם בלילה אבל לאחרונה הוא לא נרדם, זה מתחיל בקיטורים רבים ואז הופך לבכי שמלווה בשפשוף עיניים ומשיכת שיער. סימני עייפות מקדימים לאלה הם קיטורים והפניית מבט וברגע שאני מזהה אותם אני מניחה אותו במיטה כמו שעשיתי לפני שבוע, סוגרת תריסים והוא פשוט לא מצליח להירדם. אחרי "מאבק" של שעתיים וניסיונות רבים (נדנוד, ידיים וכו') הוא איכשהו נרדם (כל פעם עובדת שיטה אחרת) ורק ל40 דקות (מה שלפני שבוע היה לשעה ואפילו שעה וחצי) שום דבר שבדקתי לא מציק לו - הטיטול נקי, אין גראפס, אכל לפני שעה... הכל כביכול בסדר אבל ממש לא בסדר. המסכן הקטן עייף ועצבני שמגיעה השעה 16:00 הוא גמור עם עיניים אדומות ובכי בלתי פוסק ועדיין לא נרדם. ב18:00 מקלחת ואוכל ואז ישן 6-8 שעות והוא נרדם לבד קם לאכול , ער שעה וחוזר לישו עודן 4 שעות שגם אליהן הוא נכנס ללא בעיה. הבעיה היא רק במהלך היום.

יש מקרים שבהם הוא נרדם בזמן האוכל?
איך הוא נרדם בתחילת הלילה או ביקיצות בלילה?

היי עינת,

הוא לא נרדם בזמן האוכל במהלך היום. נכון שבקבוק מאוד מרגיע אותו והוא נהיה ממש עייף מזה אבל אני לא מאפשרת לו להירדם על בקבוק. ברגע שהוא מתחיל לנמנם ומפסיק לשאוב אלא למצוץ (העוצמה משתנה) אני מפסיקה את ההאכלה מוציאה לו גראפס ומניחה במיטה. בלילה השיטה הזו עובדת מצוין גם אחרי מקלחת וגם באמצע הלילה שהוא קם. אבל במהלך היום כשהוא מראה סימני עייפות מוקדמים כמו פיהוק והוא צריך נגיד לאכול אז אני עושה שוב את האכלה עד לנמנום וכשאני מניחה במיטה הוא לא מפסיק לזוז, נראה לא רגוע 0תנועות ידיים ורגליים מרובות) ואחרי שעה ככה זה הופך לבכי והוא ממש כבר "גמור" ורק אז נרדם.
יש מצב שהוא יכול להירדם רקכשהוא ממש ממש עייף?? שסף העייפות שלו גבוהה או שאני מדברת שטויות:(

תודה,
יפעת

היי יפעת,

זה לגטימי לשאול, בשביל זה אני כאן .זה לא שטויות :-)
עייפות יתר רק מקשה על ההרדמה ולכן כשהוא במיטה כבר הרבה זמן יותר ויותר קשה לו להירדם כי הוא נהיה עייף יותר.
זה נכון מאוד להמתין לסמני עייפות אבל יכול להיות שאת מזהה אותם מעט מאוחר כבר, בנוסף שעת האוכל בעיקר ביום צריך לשנות כדי לא לחבר את זה עם השינה. תמשיכי להקפיד שלא יתנמנם בזמן האוכל כי זה חשוב מאוד במקביל לפער גדול יותר בין האוכל והשינה בשנות היום.
לאחר שזיהית סמני עייפות גם ביום וגם בלילה כנסי אתו לחדר חשוך ועשי לו טקס שינה (צרי שני טקסים שונים אחד לכל שנות היום והשני לתחילת הלילה).
בהתחלה שבי לידו ותני לו מגע רצוף במיטה (ליטוף, טפיחות וכו'..) עד שהוא יירדם גם אם זה לוקח הרבה זמן. הכי חשוב שזה ייעשה כל הזמן אותו הדבר ולא לנסות דברים שונים כי זה רק מבלבל אותו. אם הוא בוכה הרימי על הידיים אבל כשהוא רגוע החזירי למיטה והמשיכי עם המגע. עשי זאת בכל ההרדמות (שנות יום ולילה). ורק כשתתחילי לראות את זה מתקצר תתחילי להוריד את המגע שלך.
לדעתי יש כאן שילוב של עייפות יתר, קשר כלשהו עם האוכל והרדמות מבלבלות בשיטות שונות.
אם שנות היום לא יתארכו שוב מעצמם את יכולה להיכנס אליו כ- 10 דקות לפני שהוא אמור להתעורר ולתת מגע עדין או נדנוד קל כדי לעזור לו להמשיך לישון.