הרגלי שינת תינוקות

שלום,

בני בן חודשיים, מתעורר בבוקר סופית בסביבות 8-9. במהלך היום ישן מספר תנומות לרוב לא יותר משעה, כאשר אנחנו מנסים כמה שיותר שירדם במיטה. לפעמים נרדם עצמאית עם מוצץ ולפעמים תוך כדי הנקה. מצליח להשאר ער מקסימום שעה עד שמתחיל להראות סימני עייפות.
הבעיה היא שבערב כאשר משכיבים אותו בסביבות שבע וחצי לאחר מקלחת והנקה הוא בד"כ נרדם בהנקה ואז מתעורר לאחר כ-45 דקות ערני מאוד. נראה שהוא מתייחס לשינה הזו כעוד תנומת יום ולא התחלה של הלילה. כיצד ניתן לשנות זאת?
תודה

היי,
ניכר שהרגלי השינה חשובים לכם מאוד. וכל הכבוד שאתם מתחילים בהם כבר בגיל הזה.
בנך הוא עדיין צעיר ולכן עוד מתעייף מההנקה וזה בסדר שמדי פעם הוא עוד יירדם בזמן האוכל. סביבות גיל 3-3.5 חודשים אפשר להתחיל להקפיד על זה יותר.
בסה"כ נשמע שהוא ישן טוב מאוד.
לגבי הערב, השאלה לכמה זמן הוא מתעורר. אם בסופו של דבר מדובר על חצי שעה ואז הוא הולך לישון בסביבות 8 עד 8-9 בבוקר אז זה בסדר גמור.
מה שכן, הייתי מנסה להקדים את כל הערב ואת טקס השינה לאזור 18/18:30 (גם כאן לפי סמני עייפות). וזאת כדי שלא יגיע עייף מדי וזה יכול לעזור לאותה יקיצה. שווה לנסות 2-3 לילות ולראות איך זה משפיע.

בהצלחה!