הרגלי שינת תינוקות

שלום,
בתי הולכת לישון סביב19:00-20:00.
בעבר כבר יכלה למשוך 5-7 שעות ללא ארוחה. לאחרונה מתעוררת כל 3-4 שעות כדי לאכול ומידי פעם בין הארוחות מתעוררת מסיבה לא לגמרי ברורה וגם לא כל כך אחיד. לפעמים יש גזים, לפעמים לא ברור. לפעמים כשאני נותנת לה מוצץ נרגעת וחוזרת לישון ולפעמים אני נאלצת להרים אותה או להרגיע אותה עם יד עלייה.
בשורה התחתונה יוצא שאנחנו מתעוררות 6-7 פעמים בלילה (מתוכן 2-3 כדי לאכול).

ניזונה מהנקה מלאה. ישנה איתנו בחדר.

אשמח לקבל חוות דעת מה נתין לעשות כדי להפחית התעוררויות ולהגדיל שוב את הטווחים בין הארוחות. עולה יפה המשקל


תודה

היי,

אוכל- כדאי להתחיל לנתק את הקשר בין האוכל לשינה וזה ע"י כך שאת מוודאת ומקפידה שהיא לא נרדמת/מתנמנמת בזמן האוכל, אלא מנתקת אותה לפני כן כשהיא עדיין ערה (כשקצב היניקות מתחיל להיחלש זה סימן שהיא כבר לא אוכלת באמת), יכול להיות שאחרי 2-3 לילות היא מעצמה תגדיל שוב קצת את הפערים. אבל כדי להוציא לגמרי את האוכל בלילה כדאי להמשיך בהדרגה ולרווח לה את שעות האוכל בצורה יזומה. כל מספר לילות לדחות בשעה את שעת האוכל עד שזה יצא מהלילה.

שינה אתכם בחדר- גם במצב הזה אפשר להגיע ללילות רצופים ברוב המקרים. יחד עם זאת, גם אם תישאר יקיצה אחת קצרה (מקסימום 2 מדי פעם, אבל לא מעבר לזה), זה בסדר.

במקביל כדאי לבדוק האם היא נרדמת הירדמות עצמאית (כשאתם לא בחדר, כלומר, בתחילת הלילה ובשנות היום). זה בעיקר יעזור לכם להגיע לשינה רציפה.

בהצלחה!