הרגלי שינת תינוקות

שלום,
התחלתי לפני כשבוע בתהליך של הקניית הרגלי שינה כפי שאתן ממליצות כאן בפורום.
ואכן יש שינוי משמעותי, מתינוק שמתעורר כל שעה לינוק, בני איננו אוכל כלל בלילה אלא כחלק מטקס השינה בסביבות 20:00 ( בלי להרדם) ואז ישן רצוף עד 2-3 מתעורר , נרדם ע״י מגע תוך כמה דקות ( זה יצטמצם עם הזמן? כלומר לא יתעורר ב-2?) ומתעורר שוב בסביבות 5-6.

ההרדמה ב20:00 נובעת מחוגים חברים ופעילות של האחים הגדולים, כל נסיון להרדים מוקדם בינתיים לא צולח אך אני יודעת שזה צעד חשוב גם.

שאלתי בקשר להתעוררות בבוקר המוקדם: בגדול אין לי בעיה להתעורר בשעה הזו ( יש מספיק סידורים לעשות בבית....) וגם שהוא יקום אז אני מניקה אך הוא שוב נרדם ( עד 7-8 בבוקר)
האם עדיף להעיר אותו לגמרי, שלא יקשר בין הנקה לשינה?
האם עדיף לנסות להרדים במגע בשעה הזו?
ואיפה הגבול ? כלומר אם להעיר/ כן להניק אז החל מ5 בבוקר ? ומה קורה עם מתעורר ב 4:45??
תודה רבה על כל העצות והעזרה!

בשעה 4:45 ניסיתי להרדימו במגע עד 5 ואז הנקתי, האם נכון?
כמו כן כשמתעורר בבוקר ( 7-8) אני ממתינה עם ההנקה ( לפעמים אף נותנת לאכול ארוחת בוקר לפני ההנקה)

היי,
שעת הבוקר היא שעת מינימום שאתם קובעים אותה. כלומר, אם החלטת שזה טוב ונכון לך להתעורר בכל יום בשעה 5- אז זו השעה. ואז מתחילים בוקר ותחילת יום ולא מחזירים אותו לישון בדיוק כמו שציינת כדי לא לקשר בין האוכל לשינה. כרגע הוא כאילו ממשיך לאכול ארוחה אחת בלילה..
אם עבורך הבוקר הוא בשעה 7 (ועל פניו נראה שגם בנך מסוגל לזה) אז החזירי אותו לישון ללא אוכל בכל שעה שהוא מתעורר לפני 7.
בכל מקרה, כל שעה לפני 5 היא לא בוקר עדיין. ואם את לא רוצה להתחיל את היום ב 4:45 שעם הזמן יהפוך ל- 4:30 וכך הלאה אז החזירי אותו לישון.

לגבי היקיצה באמצע הלילה, אם לא יישארו גורמי תלות היקיצה הזו תרד. אם היא תמשיך סימן שיש עבורו עוד סיבה שהוא מתעורר בשבילה. כשתמצאי ותנטרלי אותה זה ייפסק.

בהצלחה