הרגלי שינת תינוקות

יש לי תינוק בן שנה, מאז שהיה בגיל ארבעה חודשים הרגלנו אותו להרדם לבד (פשוט מניחים במיטה עם חיבוקי ומוצץ והילד נרדם)במיטה שלו שנת לילה רצופה. בשבוע האחרון אנו מניחים את הילד במיטה והוא נעמד מיד ומתחיל לצרוח שום דבר לא עוזר רק להוציא אותו מהמיטה ולהרדים בידיים. מלבד זאת הוא גם התחיל להתעורר כל יום בארבע לפנות בוקר ניסינו לשים לו מוצץ ולהחזיר לישון אבל שוב אותו סיפור הוא נעמד במיטה בצרחות נרגע רק כאשר לוקחים אותו בידיים. מחוסר ברירה ועייפות אנו מרדימים אותו במיטה שלנו מארבע ועד הבוקר..מיואשים נשמח לשמוע דעתך..

תינוק עם הרגלי שינה כ"כ טובים ומוטמעים לא אמור לחזור כך אחורה למעט ימים ספציפיים בהם יש גורם חיצוני שמשפיע (מחלה למשל).
אלא אם כן, יש לו גורם תלות נסתר שהיה שם תמיד. למשל, עזרה שלכם עם מוצץ, הירדמות עם מוזיקה בחדר או עם בקבוק חלב.
לפעמים גם למידה התפתחותית חדשה (למשל עמידה) יכולה להשפיע כמה לילות.
בכל מקרה, כדאי לבדוק מה היה לפני שבוע שמאז זה השתנה (אולי השתנה משהו בשעות השינה במהלך היום- אולי עכשיו הוא מגיע ללילה הרבה יותר עייף או לחלופין לא מספיק עייף?).
מעבר לזה, צריך להמשיך ולחזור לאותה נקודה בה הוא היה לפני כן. אני יודעת שזה מאוד מעייף וקשה אבל אם אכן אין לו גורמי תלות אחרים זה עניין של כמה לילות, ומה יכול להיות יותר טוב מסוף השבוע המתקרב..
הניחו אותו במיטה אחרי טקס השינה וצאו מהחדר בדיוק כפי שעשיתם לפני שבוע. גשו אליו חזרה רק במידה ויש בכי. הרגיעו אותו וצאו שוב מהחדר, אם הוא מתחיל לבכות היכנסו שוב. כך כמה פעמים שצריך עד שבסוף הוא יירדם כאשר אתם מחוץ לחדר. אותו הדבר גם בשעה 4.
דבר נוסף שהייתי בודקת (מעבר לעייפות יתר) זה מה קורה בתחילת היום. האם יש טקס בוקר קבוע? האם הוא נורא מחכה כדי לקבל משהו (למשל את בקבוק חלב מיד כשהוא מתעורר?) אם כן, זו סיבה אפשרית נוספת ליקיצה לפנות בוקר וכדאי לשנות משהו בסדר הפעולות בתחילת היום.

בהצלחה

כיצד את מציעה לעשות טקס בוקר שאינו גורם לילד לצפות לבוקר ולהמשיך לישון ?

טקס בוקר צריך להיות טקס "זורם" ולא כזה שכולם ממתינים מתי יגיע האוכל. הוא צריך להיות בעל גירויים ופעילות שמראה על תחילת יום. למשל הוצאה מהמיטה, פתיחת תריסים, שטיפת פנים, החלפת בגדים וחיתול, יציאה למשחק בסלון, ורק לאחר כעשר דקות בערך אוכל.
זו כמובן רק דוגמה אפשרית.