הרגלי שינת תינוקות

שלום. נעם בת שנה, הולכת לישון ב19:00 וקמה בין 05:00-06:00. שותה בקבוק ב07:30 והולכת לישון שינת בוקר. בשבוע האחרון שינת הבוקר שלה מתארכת לשעתיים ואפילו שעתיים וחצי ובבקרים האחרונים מתעוררת ב04:45, די עייפה ועצבנית. אני לא מצליחה להחזיר אותה לישון כי מבחינתה זה בוקר לכל דבר. רציתי לדעת האם שינת הבוקר ארוכה מידי ואני צריכה לעשות משהו בנידון, והאם זה קשור לקימה בבוקר שמקדימה? האם יש צורך לשנות משהו או לזרום איתה? חשוב לציין שהיא לא בגן או מסגרת כלשהי. תודה רבה מראש (:

נשמע שנעם ישנה מצוין עד עתה, כדאי לבדוק מה השתנה.
זה קצת כמו הביצה והתרנגול- כדי לענות על השאלה אני צריכה לדעת מה קורה בצהריים, האם שנת הלילה שלה גם הוקדמה או נדחתה.
בעקרון שנת הבוקר לא משפיעה על 4:45, ואם היא ארוכה מדי או לא זה תלוי מה קורה בצהריים והאם היא מגיעה ללילה עייפה מדי או לא.
עייפות רבה מדי כן יכולה להקדים את שעת הבוקר.
אם היא ישנה מספיק והולכת לישון בזמן אז כדי שזה לא יוקדם עוד אתם חייבים להחזיר אותה לישון ב 4:45 כמה זמן שזה ייקח עד שהיא באמת נרדמת. זה יהיה קשה וארוך בהתחלה אבל אח"כ יתקצר. במידה ולא תשמרו על גבול השעה הזו היא תמשיך להקדים את הבוקר ותמצאו את עצמכם גם מתחילים את היום ב4:30, 4:15 ואין לדעת איפה זה ייעצר.