הרגלי שינת תינוקות

שלום רב

בני היקר בן שנה, עד היום היה ישן טוב בלילה, אחרי שעתיים חוזר לישון בבוקר לשעה וחצי ובצהריים לשעה וחצי נוספות. החל מיום הולדת שנה :))) החליט שהוא כבר גדול ודוחה את ההרידמות של שנת הבוקר לששעה עשר או אחת עשרה.אם ישן שעה וחצי אחכ לא נרדם בצהריים..

שאלתי באיזה שעה מומלץ להשכיב בוקר בגיל הזה, בהתחשב בזה שמתעורר מהלילה בשעה 6?

האם כדאי לצמצם את שעת הבוקר ולהעיר אותו על מנת לאפשר שנת צהריים טובה? אם כן לכמה זמן לצמצם? חצי שעה או 3/4 שעה?

תודה רבה וסופש מקסים....

היי,

בדר"כ צמצום שנת הבוקר לא עובד. ילד שאינו זקוק לשנת בוקר אז גם חצי שעה יכולה להפריע לצהריים.
את כבר רואה שהוא מזיז את עצמו לשנת בוקר מאוחרת יותר שבסוף תתקבע לשנת צהריים בסביבות 12-13 ואז שנת הצהריים תרד.
כרגע בשלב הביניים, אם הוא לא נרדם בצהריים אז כדאי להשכיב אותו מוקדם יותר לשנת הלילה.
לגבי השעה בבוקר בה הוא צריך לישון- תמשיכי לעקוב אחר סמני העייפות שלו ותני לבנך לומר לך מתי הוא עייף.

בהצלחה