עייפות לאחר שינה

גנית פרג
קוראים לי גנית פרג, נשואה באושר לאופיר ואמא של ליהי ואילי המקסימים. אני מתמחה ב'הורים, ילדים והרגלים בריאים'. המטרה שלי היא לתת לכם - ההורים, "ארגז כלים" מעשי ויישומי של הרגלים יומיומיים בריאים, בתחומי החיים השונים הקשו... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
עינת מזרחי
שמי עינת מזרחי, נשואה לאודי ואימא למאי עדן וניב. אני מדריכת התפתחות תינוקות ועוסקת בהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. הכניסה להורות לאחר לידתה של מאי זכורה לי כחוויה קשה, זה כלל כאבי הנקה, בכי ולילות ללא שינה. עד ג... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
קוראים לי שרון זנג'ירי, נשואה באושר לבני ואמא של דורון, עידו ורוני המקסימים. אני עוסקת באימון אישי אדלריאני ובהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. במשך כעשר שנים עסקתי בתפקידי ניהול בתחום היי טק. התקדמתי, התפתחתי וב... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

1. עייפות לאחר שינה
27/03/2013 19:03
היי עינת,
אני כותבת לך (שוב) כי אני סומכת מאוד על תשובותייך המרגיעות והמחכימות.
בני בן 8 חודשים וחצי.
תקופה ארוכה ששעות הערב הן שעות קשות איתו.
תמיד הנחתי שהוא עייף בשעות אלו, אך היום (למשל) נוכחתי שלא...
הוא ישן שעה וחצי + (משלוש וחצי עד חמש וקצת). וחוץ מזה ישן במהלך היום...
קורה לא מעט פעמים שהוא עייף שעה וקצת אחרי שהוא התעורר. הוא מפהק ומכאן אני מניחה זאת.
בכלל הוא תינוק עייף באופן יחסי מאז שנולד.
עשו לו ספירת דם ובדיקת שינה (לא בהקשר לעייפות) שיצאו תקינות...
האם ייתכן שהוא עייף כ"כ מהר?
האם ייתכן שתמיד שעות הערב הן קשות איתו (הוא לא רעב ולא עייף...)?
תודה (שוב) על התייחסותך וסבלנותך!
מאת: אורח/ת
2. עייפות לאחר שינה
28/03/2013 8:48
היי,

תודה על האמון :-)
אני חושבת שהדבר שהכי צריך להרגיע אותך הוא שעשית בדיקות ושללת את הדברים הרפואיים.
בהחלט יכול להיות מצב שהוא עייף אחרי שעה וחצי שהוא מתעורר.
לא כ"כ הבנתי את כמות השעות שהוא ישן אבל אם יש לו שעות שבהם הוא עייף יותר זה בהחלט יכול להיות.
בעקרון הוא אמור לישון כ- 14-15 שעות ביממה כשמתוכם כ- 2-3 תנומות במהלך היום.
דבר נוסף, כדאי להבחין בין סמני עייפות "מתמשכים" ל"חדשים", ישנם ילדים (וגם מבוגרים) שקשה להם להתעורר והם זקוקים ליותר זמן, לכן, יש הרבה סמני עייפות מיד לאחר השינה ויחד עם זאת אם תנסי להרדים אותו זה לא יצליח.. לכן, כשאת רואה שהוא מפהק ודאי שאלה הם סמני עייפות חדשים (כלומר, הוא היה מאוד ערני ופעיל לפני שהוא גילה שוב סמנים).
בברכה,
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'

יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi  מייל הריון לידה gmail.com
3. תודה! (ל"ת)
28/03/2013 9:32
מאת: אורח/ת
4. בשמחה (ל"ת)
28/03/2013 23:17
בברכה,
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'

יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi  מייל הריון לידה gmail.com
הוספת תגובה:
שם: התחבר   *מומלץ להרשם לאתר ולהכניס תגובה על שמכם
כותרת: *
תוכן התגובה:
תמונה:
אני מסכים עם תקנון פורום הריון ולידה.
טוען נתונים, נא המתן...

* שדות חובה
* גודל מקסימלי להעלאת תמונות: 700 KB
* ניתן להעלות קבצי jpg / gif בלבד