הרגלי שינת תינוקות

שלום,ביתי בת 7 חודשים.עד גיל חמישה חודשים היתה ישנה 6 שעות רצופות בלילה אך מאז היא קמה במהלך הלילה.היא נרדמת בסביבות 19 לאחר הנקה אחכ קמה ב11 לתמל ואז קמה ב4 ואנע משתדלת לא להביא לה אוכל כדי שתלמד לישון רצוף אבל זה לא ממש עובד כי היא ממשחכה לקום בלילה ולאחר מכן סופית ב6. האם יש דרך נכונה יותר עבורהוהאם היא יכולה ללמוד לישון לילה שלם?בהלך היום היא יונקת ואוכלת בעיקר מרק עוף ופירות.

בוקר טוב,

בוודאי שהיא יכולה ללמוד לישון לילה שלם.
לשם כך היא צריכה ללמוד להירדם בכוחות עצמה ללא עזרה "חיצונית". אחד הדברים זה למשל לנתק את הקשר שיש לה היום בין האוכל והשינה. עבורה ככה נרדמים ולכן כשהיא מתעוררת היא זקוקה לאוכל שוב כדי להירדם. לרוב, בגיל הזה אפשר לישון לילה שלם (10-12 שעות) ללא אוכל או מקסימום ארוחה אחת (לרוב לפנות בוקר).
הדבר הראשון הוא כאמור, לנתק את ההקשר הזה ולוודא שהיא אינה נרדמת או מתנמנמת בזמן האוכל ולמעשה לאחר האוכל היא נכנסת למיטה ערה. זה צריך לקרות בכל הקשרי השינה (בוקר,צהריים,ערב, אמצע הלילה),לאחר כיומיים התחילי לדחות את שעות האוכל כל מספר ימים בשעה עד שלא יהיו ארוחות בלילה.

בהצלחה!