הרגלי שינת תינוקות

שלום
יש לי תינוקת בת 3 חודשים ולאחרונה מאוד קשה לי איתה בלילה. היא הולכת לישון בסביבות השעה 9, 9 וחצי ולאחר כ 4 שעות מתעוררת כדי לאכול. לאחר שהיא מסיימת את הבקבוק היא פשוט לא רגועה במיטה: מזיזה ידיים ורגליים בלי הפסקה נרגעת טיפה ואז שוב מזיזה רגליים וידיים. לאחר שעתיים שוב בוכה ומבקשת לאכול. ככה עובר לו הלילה עד שקמה סופית בשעה 9 בבוקר. ביום היא יכולה להחזיק בין 3 ל 4 שעות בלי אוכל.
מדוע היא לא רגועה בלילה? יש לציין שביום היא מאוד נינוחה וישנה מתי שהיא עייפה יש לה שינה של שעתיים בערך ביום פעם אחת ולאחר מכן תנומות קצרות יותר של בין חצי שעה ל 45 דקות. ביום אני מניחה אותה בעריסה עם מוצץ וככה היא נרדמת אך בלילה נרדמת רק עם הבקבוק, איך אני מרגילה אותה לא להירדם עם הבקבוק? האם שינה של לילה בשעה 9 זה מאוחר?
בבקשה אשמח לעזרה כי אני כבר לא יודעת מה לעשות.
תודה :)

היי,

קודם כל כדאי להבין למה הכוונה "לא רגועה". אם היא "רק" מתהפכת מזיזה את גפיה וכו'.. אבל ממשיכה לישון אין צורך לגשת אליה. לרוב זה מעיד על עייפות וכל עוד היא מסתדרת בעצמה זה יחלוף.
אם הכוונה היא להתעוררויות תכופות בהן את צריכה לעזור לה כדי לחזור לישון אז ככל הנראה מדובר בגורמי תלות חיצוניים.
עייפות- אכן 21/21:30 זו שעה מאוד מאוד מאוחרת. השעות המומלצות הן בין 18:30 ל-20:00 כשבגיל הזה קרוב יותר לתחילת הטווח. כמו שאת שמה לב לסמני עייפות במהלך היום כך שימי לב לזה גם בערב. אם היא תגיע ללילה פחות עייפה היא גם תרדם טוב יותר וגם איכות השינה שלה תשתפר. (דווקא עייפות גורמת ליקיצות..)
גורמי תלות- נסי לשים לב לקצב היניקות. כל עוד הוא חזק משמעותי ואחיד, היא אוכלת ואין סיבה להפריע לה. אך כשהוא מתחיל להיחלש ולהשתנות זה השלב בו היא כבר לא אוכלת אלא מתנמנמת וזה הזמן המומלץ לנתק אותה על מנת שתיכנס למיטה ערה ותירדם כמו בבוקר.

אין סיבה להתייאש!
בהצלחה.

היי
תודה רבה על התשובה המהירה :)
הכוונה בלא רגועה זה שהיא אינה בוכה אך ממש זזה באי נוחות : משתוללת ממש... רק ששמים לה מוצץ היא נרגעת אך לאחר כמה רגעים היא שוב מתחילה לזוז. לעזוב אותה ולא לשים לה מוצץ? היא תתחיל לבכות... זה מה שגורם לי לא לישון כל הלילה והיא התחילה עם זה רק בשבוע האחרון. אנסה להקדים לה את שעת השינה בלילה אך אם אני ינתק אותה מהבקבוק בלילה מוקדם מדי היא לא נשארת רעבה ואז שוב תתעורר?

כל עוד היא לא בוכה אז תני לה להתמודד לבד עם היקיצה ואולי להצליח בחלק מהפעמים לחזור לישון. אם היא בוכה תיגשי אליה.
זה הזמן שהיא מתחילה לשלוח ידיים לחפצים ובעוד כחודש-חודשיים היא תוכל להתחיל לקחת בעצמה מוצץ. זה דורש תרגול ואת יכולה כבר להתחיל לתרגל אתה במהלך היום שליחת ידיים לחפצים. (ועד אז תמשיכי לעזור לה עם המוצץ).
את יכולה לנסות עיטוף בשמיכה יכול להיות שזה יקל עליכן, אבל חשוב לוודא שגם זה לא הופך לתלות.
אם את מנתקת אותה בזמן היא לא תישאר רעבה. בגיל הזה פעולת היניקה כבר פחות מעייפת ואפשר להתחיל את ההפרדה הזו. אם את מנתקת אותה והיא מיד מתחילה לבכות את יכולה מיד לחבר אותה שוב ולבדוק שוב קצב יניקות (שיתחיל חזק וייחלש בשנית). יחד עם זאת, אם את חושבת שזה מוקדם מדי אז המתיני עם זה גם עוד חודש. עשי מה שנראה לך נכון ומתאים עבורך ועבור בתך! זה עדיין בסדר מדי פעם להירדם עם הבקבוק. (את יכולה להתחיל לחוש את קצב היניקות וכו'.. בשעות היום לפני שתתחילי בלילה. חשוב שתהי שלמה ובטוחה עם זה לפני שאת מתחילה).

שבת שלום

שלום.
לנו יש את אותה בעיה שלפני כן ציינו.
אבל אנחנו הולכים לישון בשעות המומלצות.
ב 7 בערב הבת שלי אוכלת בקבוק. שמה אותה במיטה שלה. ותוך 20 דק או חצי שעה היא נירדמת בעצמה.
מה אנחנו יכולים לעשות? השינה שלה גם על הפנים. לא מפסיקה לזוז. עם עיניים עצומות משתוללת עם הידיים והרגליים. וככה זה כל הלילה.
היא בת 4 חודשים.
אשמח לתשובה. תודה

היי.התינוק שלי בן חודש כבר כמה לילות שאני מנסה להשכיב אותו לישון הוא נראה כאילו נאבק בשינה ומסרב להירדם יש לציין במהלך היום ישן בין הארוחות שזה 3 שעות לפרקי זמן של שעה וחצי אז שמגיע השינה של הלילה ההוא פשוט נהיה לא רגוע הוא עם עיניים חצי סגורות וזז המון עם הידיים והרגליים ונושם מהר ככה הוא יכול להיות שעה שעתיים ואז הוא כהק מתחיל לבכות לאוכל כי מגיעה השעה.איך אפשר להתמודד עם התופעה הזו אני מרחמת עליו שהוא כל כך רוצה לישון אך משהו עוצר אותו כאילו לא נוח לו עם עצמו איך אדע באמת שזה עייפות יתר?כי מצד שני הוא באמת ישן טוב ביום..

מה לא ניסיתי? הכל.
בתי בת החמישה חודשים (משקל וכו תקין, הרופאה ממליצה על שינה רציפה בת 5-6 שעות) מתקשה להירדם מוקדם בסביבות 19:30, אם הצליחה להירדם זה רק באמצעות הנקה (לפעמים נראה כי מדובר בארוחה ולפעמים רק תלות כדי לישון).
אני מנסה להפריד את הארוחה מהשינה בכך שאני מאכילה בקבוק שאוב, ארוחה מלאה בסלון לפני מקלחת. ללא הועיל. לאחר מקלחת היא בוכה במיטה ולא נרגעת ברגע שאני מניחה אותה שם עד להנקה.
לאחרונה היא מתהפכת ומתעוררת כשהיא על הבטן ובוכה. אם היא מצליחה להירדם על הבטן השינה רצופה.
אני לא מצליחה לעזור לה להירדם על הבטן מראש...
מתעוררת הרבה בלילות בוכה עם מוצץ בפה והדרך היחידה להרגיע זה ידיים והנקה. ידיים בלבד לא עוזר כי היא בוכה בכי תמרורים...
במהלך היום ישנה בדרך כלל שלוש פעמים: 11:00, 14:00, -16:00 למשך 50 דק עד שעה וחצי. היא נרדמת בעזרתי עם הנקה לצערי. אני אובדת עצות.