הרגלי שינת תינוקות

שלום,
השאלה לגבי תינוק בן שבעה חודשים.
כמה זמן מאז שנת הלילה מומלץ לשים תינוק לישון שנת בוקר?
הבן שלי מתחיל לפהק כבר שעה-שעה וחצי מאז שקם בלילה גם אם ישן טוב יחסית בלילה. אם אני שמה אותו לישון מוקדם בבוקר, כל היום "מתקצר", כי הוא עייף מוקדם לשנת צהריים כבר ב 12 ואני לא מספיקה לתת לו מספיק ארוחות במהלך היום ולדעתי זה גורר את זה שהוא מתעורר לאכול בלילה.
הלו"ז שלו -
7:00 התעוררות + הנקה
8:30-10:00 שנת בוקר
11:00 הנקה + פירות
12:30 - 14:30 שנת צהריים
15:00 ארוחת צהריים (מרק ירקות עם בשר)
17:00 לפעמים נימנום תלוי מתי קם בצהריים וכמה עייף + נשנוש קטן
19:00 טקס שינה + בקבוק עם דייסה

הייתי רוצה להקדים את ארוחת הצהריים לפני שנת הצהריים אבל הוא פשוט כבר עייף ולא בא לו לאכול.

אשמח לעזרה.
תודה מראש.

היי,

את מתארת סדר יום מאוד נכון. תינוק בגיל הזה מושך ער בערך שעה וחצי-שעתיים ואם הוא עייף לא כדאי לדחות לו את השינה.
מה שאפשר לעשות אולי זה לתת לו את הפירות בסביבות 8 ואז ב- 11 את ארוחת הצהריים.

תודה על תשובתך,
פשוט במקרה הזה נראה לי שהוא לא מקבל מספיק הנקות
ז"א הוא יונק 7, 15 ו -19:00
ואז מתעורר בערך ב 12:00 בלילה לאכול שוב
הבנתי שילד בגילו צריך 5-6 ארוחות ביום ואני נותנת רק 4 ביום + פירות

לגבי זה אני מציעה לך לפנות ליועצת הנקה או תזונאית.
אני ממליצה על עדי רסולי שהיא תזונאית תינוקות שעובדת אתנו
adi@kidseat.co.il