הרגלי שינת תינוקות

שלום רב
בני בן 4, לאחרונה החלו קשיי הירדמות ופחדים באמצע הלילה. בשנצ הצהריים בגן נרדמים כשיש סיפר בטייפ ברקע. חשבתי לנסות זאת גם בערב ובאמצע הלילה כשמפחד. האם זה מומלץ או שעלול לפתח הרגל והתמכרות לזה?

תודה רבה ויום טוב.

הירדמות עם סיפור/מוזיקה בהחלט יכול להפוך להרגל שהופך לגורם תלות שאח"כ אי אפשר בלעדיו ואף יכולות להיות יקיצות בכל פעם שהטייפ מפסיק.
חרדות ופחדים בגיל הזה זה נורמלי. כשהוא פוחד גשי אליו, הרגיעי אותו וכשהוא רגוע ונינוח צאי מהחדר ותני לו לחזור לישון. זה יחלוף.
לגבי קשיי הירדמות- הייתי בודקת האם שנת הצהרים אינה מפריעה לו (אולי הוא כבר לא זקוק לה).

תודה על התשובה,
לגבי ההרדמות בערב, אני חושבת שגם אז הוא מפחד. אני מנסה להימנע מלשבת איתו עד שירדם כדי שלא יתרגל לזה, אבל הוא כל הזמן קורא לי שוב ושוב.

האם כדאי להישאר איתו עד שנרדם?

גם כשמתעורר בלילה האם נכון להשאר עד שנרדם?

באחד מהפחדים הוא מתאר תולעים בחדר... בכדי לא לבטל את הרגש, זרמתי איתו ועשיתי כאילו אני מפזרת אבקה נגד תולעים בכל החדר וזה עזר לו. האם כדאי להפליג איתם בדמיון בצורה כזו או שזה יכול לדרדר את המצב?

ממש תודה על העזרה.

אני גם חושבת שלא צריך לבטל את הפחד. ואפשר לשבת לידו עד שהוא נרגע, אם הוא יודע להירדם בכוחות עצמו אז לא כדאי להישאר עד שיירדם אלא עד שיירגע.
אני ממליצה לך להתייעץ עם שני צוקרמן, מפתחת "חלום לי". היא עובדת בשיטת NLP והיא פיתחה דרך התמודדות עם פחד אצל ילדים.
זה לינק לחלק ראשון ממאמר שלה בנושא (יש שם עוד חלק), את יכולה ליצור עימה קשר ולהתייעץ:
http://www.dreambow.co.il/186566/%D7%A4%D7%97%D7%93-%D7%90%D7%A6%D7%9C-%D7%99%D7%9C%D7%93%D7%99%D7%9D