הירדמות של תאומות בנות 9 חודשים

גנית פרג
קוראים לי גנית פרג, נשואה באושר לאופיר ואמא של ליהי ואילי המקסימים. אני מתמחה ב'הורים, ילדים והרגלים בריאים'. המטרה שלי היא לתת לכם - ההורים, "ארגז כלים" מעשי ויישומי של הרגלים יומיומיים בריאים, בתחומי החיים השונים הקשו... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
עינת מזרחי
שמי עינת מזרחי, נשואה לאודי ואימא למאי עדן וניב. אני מדריכת התפתחות תינוקות ועוסקת בהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. הכניסה להורות לאחר לידתה של מאי זכורה לי כחוויה קשה, זה כלל כאבי הנקה, בכי ולילות ללא שינה. עד ג... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
קוראים לי שרון זנג'ירי, נשואה באושר לבני ואמא של דורון, עידו ורוני המקסימים. אני עוסקת באימון אישי אדלריאני ובהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. במשך כעשר שנים עסקתי בתפקידי ניהול בתחום היי טק. התקדמתי, התפתחתי וב... [לפירוט המלא]
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

1. הירדמות של תאומות בנות 9 חודשים
26/05/2013 10:11
התאומות שלי בנות 9 חודשים (7 חודשים מתוקן) עד לפני שבוע ישנו לילה שלם מ 19:30 עד 05:00 כמעט כל לילה. אנו מקיימים טקס שינה קבוע של אמבטיה ב 18:45 בקבוק אחרי והירדמות במיטה. בשבוע האחרון אחת התאומות נרדמת תוך כדי הבקבוק של אחרי האמבטיה ואז מתעוררת לאחר מס דקות ולא מצליחה להירדם עד 20:45. הקושי להשאיר אותה במיטה היא המלמולים והמרץ שלה שמעירים גם את אחותה שהחלה את שנת הלילה שלה. השוני נובע גם מכך שהרגלתי אותן השבוע להחזיק את הבקבוק לבד בטרמפולינה גם בארוחת הטרום לילה. מה ניתן לעשות על מנת להחזיר אותה לשגרת ההירדמות?
מאת: אורח/ת
2. הירדמות של תאומות בנות 9 חודשים
26/05/2013 13:35
כדאי לנסות ולהפסיק את ההירדמות בזמן האוכל. אפשר לשים לב לקצב היניקות ולנתק אותה כשהקצב מתחיל להיחלש ואז היא עדיין לא נרדמה. או שאפשר להוציא לגמרי את האוכל לאחר האמבטיה ולתת לה בקבוק סמוך לאמבטיה אבל לפניה. אפשר אולי לפצל את הארוחה ולתת לה את רובה לפני האמבטיה ולהשאיר כמות קטנה לאחריה וזה כדי שיהיה לכם את הארוחה שאחרי אבל זה יהיה משהו קצר והיא לא תספיק להירדם בזה.
לגבי המלמולים במיטה, זה שלב טוב שבו היא מנסה ולומדת להירדם בעצמה ולכן כן כדאי לתת לה לעשות את זה. לגבי אחותה, עם הזמן היא תתרגל לזה זה כבר לא יפריע לה בינתיים צריך להיות מאוד ענייניים עם שתיהן ולגשת אליהן כשהן בוכות, להרגיע את הבכי ולצאת מהחדר.
(כך זה כאמור במידה והן אכן יודעות להירדם באופן עצמאי).
שני דברים נוספים שכדאי לבדוק זה: האם בתך הולכת לישון בשעה שמתאימה לה (לא כשהיא עייפה מדי ולא כשהיא לא מספיק עייפה)
והאם טקס השינה הוא מספיק מכין ומרגיע וללא גירויים ו"הפעלה".

בהצלחה
בברכה,
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'

יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi  מייל הריון לידה gmail.com
הוספת תגובה:
שם: התחבר   *מומלץ להרשם לאתר ולהכניס תגובה על שמכם
כותרת: *
תוכן התגובה:
תמונה:
אני מסכים עם תקנון פורום הריון ולידה.
טוען נתונים, נא המתן...

* שדות חובה
* גודל מקסימלי להעלאת תמונות: 700 KB
* ניתן להעלות קבצי jpg / gif בלבד