הרגלי שינת תינוקות

בוקר טוב, יש לי תאומות בנות חצי שנה (4 חודשים מתוקן). אנחנו עורכים בכל לילה טקס שינה המתחיל עם מקלחת בשעה 19:00 ולאחריה בקבוק בחדר שלהן כשהוא חשוך, הן ישנות לילה שלם כבר כחודשיים וקמות רק למוצץ/הידוק השמיכה וכו'.
ב10 ימים האחרונים, אחת התאומות התחילה להתעורר באמצע הלילה (כל פעם בשעה שונה) ומוצץ כבר לא מצליח להרגיע אותה. היא בוכה (לעיתים גם שעה) ואנו לא יודעים מה הסיבה.
חשבנו שאולי היא לא עייפה כי לפעמים היא תופסת תנומה של כחצי שעה אחה"צ אז ניסינו להעסיק אותה כדי שלא תרדם וזה לא עזר, ניסינו לתת לה מים (היא כבר לא אוכלת בלילה הרבה זמן אז לא ניסיתי לתת לה אוכל כדי שלא "נחזור אחורה"). חשבתי שאולי מדובר בשיניים אבל לא נראה לי.
אתמול העליתי לה את כמות האוכל בארוחת ערב בעוד כ- 30 CC אבל היא עדיין התעוררה הלילה.
אציין שחזרתי לעבודה לפני כחודש (למרות שההתעוררויות החלו לפני כ- 10 ימים בלבד) וכן שאתמול היא התהפכה לראשונה (מהגב לבטן - עוד לא מתהפכת מהבטן לגב).
האם יש לך רעיון מה יכול לגרום לכך שהיא החלה להתעורר בלילה?
תודה רבה!

היי,
הרבה פעמים יש שינוי בהרגלי שינה סביבות גיל 4 חודשים.
אחד הדברים שדי בולטים זה העובדה שהמוצץ כבר לא עוזר וככל הנראה היא פיתחה סוג של "עמידות" לעזרה שלכם עם המוצץ- כדאי להתחיל ללמד אותה לקחת מוצץ בעצמה- תחילה במהלך היום בזמן ערות ואח"כ גם בלילה.
מלבד המוצץ ייתכן ויש לה גורם תלות נוסף שהיא נעזרת בו כדי להירדם וזה מאוד תלוי במה אתם עושים כדי להרדים אותה גם בתחילת הלילה וגם במהלך היקיצה. כשתמצאי מהי העזרה הזו ותלמדי אותה להירדם בלעדיה הלילות ישתפרו.
לא מומלץ להכניס מים ללילה כי לרוב זה הופך לתלות שקשה יותר להיגמל ממנה מאשר מאוכל.
וחשוב מאוד לא "למשוך" אותה וכשהיא עייפה להשכיב אותה לישון מיד כי זה ישפר את השינה (זו גם בדיקה שכדאי לעשות- דווקא להקדים את השינה ולא לדחות אותה).
כאמור, הדבר החשוב הוא כיצד היא נרדמת ולהתחיל ללמד אותה להירדם בכוחות עצמה.

תודה רבה על התשובה המפורטת.
היא באמת היתה נוהגת להרדם עם מוצץ כל הזמן (גם במהלך היום) וכעת כבר נרדמת בלעדיו במשך מספר שבועות.
בתחילת הלילה אנחנו מניחים אותה במיטה לאחר הבקבוק.
לעיתים היא מאוד עייפה ונרדמת ממש תוך כדי האוכל אך רוב הפעמים היא עדיין ערה כשהיא במיטה והיא פשוט נרדמת לבד תןך כמה דקות.
גם במהלך היום, כשהיא מתעייפת היא פשוט נרדמת על המזרון בסלון, לבד, ללא עזרה. דווקא אחותה היא זו שעדיין דורשת מוצץ כדי להרדם (גם במהלך היום) אך היא זו שישנה כל הלילה. תודה.

כמו שאת וודאי יודעת, אפילו תאומות זהות- כל אחת מהן היא שונה. ולכן יכול להיות שאחת פיתחה עמידות למוצץ והשנייה לא ויכול להיות שזה גם לא יקרה אצלה.
לגבי התאומה שמתעוררת, נסי להבין האם היה שינוי כלשהו לפני 10 ימים (אולי מחלה? משהו בשגרה של היום? וכו)
הייתי גם מציעה לבדוק את הקשר עם הבקבוק ייתכן והעובדה שהיא נרדמת לפעמים בזמן האוכל היא התלות שבגלל היא מתעוררת.
בעקרון- התעוררויות באמצע הלילה (לא משהו חד פעמי אלא כזה שחוזר על עצמו כל יום במשך די הרבה זמן ואינו חולף או משתפר) נובעות או מעייפות יתר או מתלות בגורם חיצוני שעוזר לה להירדם או להיכנס ל"מצב שינה", והתלות בדבר הולכת ונהיית גדולה יותר. מספיק שרק בשעות היום היא נרדמת בזמן האוכל כדי לגרום לזה בהדרגה להשפיע גם על הלילה. לכן, כדאי לשים לב מה קורה בכל ההרדמות ולנסות למצוא את הדבר הזה. נסי גם לשים לב מה היא מבקשת או צריכה ממך כשהיא בוכה (מה מרגיע אותה ואיך היא נרדמת בסוף יקיצה ארוכה)- לרוב שם תמצאי את התשובה.