הרגלי שינת תינוקות

מזה 3-4 חודשים, בני בן השנה וחודשיים מתעורר מידי לילה ונשאר ער למשך שעתיים-שעתיים וחצי. שעות ההתעוררות הן בד"כ 1:00, 2:00, 3:00... אנחנו מנסים להרדים חזרה, להאכיל, להתעלם וכלום לא עוזר... רק אחרי שעתיים הוא מצליח לחזור לישון אחרי התעוררות מלאה לחלוטין.. המצב מייאש ומתיש ואנחנו מתקשים מאוד לתפקד ביום-יום. אשמח מאוד לעצתכם.

זה אכן מאוד מאוד קשה ומעייף.
חלון ערות בדר"כ נובע מאחד הדברים הבאים: ציפייה של הילד ל"הפתעה" ו/או שיש לו "רווח" מאותה יקיצה ו/או עמידות לגורם תלות.
כדי לסגור את החלון הזה חשוב להיות מאוד מאוד עקביים בהרדמות ולא לנסות כל מני דברים כיון שאלה עבורו הפתעות. למשל אם לאחר בכי ממושך בסוף הוא יקבל אוכל אז הוא מבין שהוא צריך לבכות הרבה ובסוף הוא יקבל את זה ולכן כדאי לו להמשיך. אם תתעלמו ואח"כ תגיבו וכו'.. הוא לא יבין את רציונל ההתנהלות וינסה להמשיך ולמצוא מה עובד בשביל להביא אתכם אליו וכו'.. לכן העקביות חשובה.
והדבר האחרון, אם אכן יש גורם תלות מומלץ ללמד אותו להירדם בעצמו.

אם עדיין אתם לא מצליחים להבין מה הסיבה אני ממליצה לכם לפנות אלינו טלפונית ולעבור את התהליך עם יועצת שינה.

בהצלחה