גמילה מהנקות לילה

קוראים לי גנית פרג, נשואה באושר לאופיר ואמא של ליהי ואילי המקסימים. אני מתמחה ב'הורים, ילדים והרגלים בריאים'. המטרה שלי היא לתת לכם - ההורים, "ארגז כלים" מעשי ויישומי של הרגלים יומיומיים בריאים, בתחומי החיים השונים הקשו... [לפירוט המלא]

מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

עינת מזרחי

שמי עינת מזרחי, נשואה לאודי ואימא למאי עדן וניב. אני מדריכת התפתחות תינוקות ועוסקת בהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. הכניסה להורות לאחר לידתה של מאי זכורה לי כחוויה קשה, זה כלל כאבי הנקה, בכי ולילות ללא שינה. עד ג... [לפירוט המלא]

מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

שרון זנג'ירי

קוראים לי שרון זנג'ירי, נשואה באושר לבני ואמא של דורון, עידו ורוני המקסימים. אני עוסקת באימון אישי אדלריאני ובהקניית הרגלי שינה לתינוקות ופעוטות. במשך כעשר שנים עסקתי בתפקידי ניהול בתחום היי טק. התקדמתי, התפתחתי וב... [לפירוט המלא]

מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות

1. גמילה מהנקות לילה

30/05/2013 19:54

שלום! בני בן 8 חודשים יונק. במהלך היום נרדם באופן עצמאי במיטה,(עם הרבה בכי וסירוב) בלילה- שעת שינה 7:30 אחרי אמבטיה טקס ויניקה ואז מתעורר פעם אחת ב 10:30 פעם שנייה בסביבות 1:00 פעם שלישית בסביבות 3:00 ואז מתעורר סופית ב5 או6... כל פעם יונק ונירדם
אני רוצה להתחיל להוריד הנקות בלילה ושישן רצוף ורציתי לשאול איזה הנקה להוריד קודם?
תודה
מאיה

מאת: אורח/ת

2. גמילה מהנקות לילה

31/05/2013 18:38

היי מאיה,
לפני שאת מתחילה בהורדת ההנקות כדאי לנתק את הקשר בין האוכל לשינה במידה והוא קיים כך הגמילה תהיה קלה יותר. כדי לעשות את זה את צריכה להקפיד ולוודא שבנך אינו נרדם או מתנמנם בשום שלב בזמן האוכל (לא בשנות היום, לא בתחילת הלילה ולא באף יקיצה). כך הוא אוכל ואז נכנס כשהוא ער למיטה ושם הוא נרדם. כשהוא לא זקוק לאוכל כדי להירדם אפשר להתחיל בהורדת הארוחות.
לאחר לילה או שניים כאלה תתחילי לפתוח פערים בצורה יזומה כל כמה לילות לדחות את שעת האוכל בשעה (ולהמשיך להקפיד שלא יירדם). כלומר, אם היום הוא אוכל כל 3 שעות אז בעוד כיומיים לתת לו לאכול כל 4 שעות (במידה והוא מתעורר- אין צורך להעיר אותו) וכך הלאה עד שלא יהיו ארוחות בלילה.

בהצלחה!

מאת: עינת מזרחי

בברכה,
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'

יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi מייל הריון לידה

gmail.com

3. תודה על העצה

28/09/2013 11:19

http://www.studio-liorit.co.il

מאת: ליאורית

4. :-)

29/09/2013 9:41

תמונות מקסימות!

מאת: עינת מזרחי

gmail.com

חזרה לעמוד הראשי של פורום הריון ולידה

חזרה לפורום הרגלי שינת תינוקות

חזרה לעמוד הראשי של פורום הריון ולידה

חזרה לפורום הרגלי שינת תינוקות

שם:	התחבר *מומלץ להרשם לאתר ולהכניס תגובה על שמכם
כותרת: *
תוכן התגובה:
תמונה:

אני מסכים עם תקנון פורום הריון ולידה.
	טוען נתונים, נא המתן...