הרגלי שינת תינוקות

שלום גנית!
בתי בת שנתיים ו3 ח'. מגיל 5 ח' ישנה הייטב בד"כ בחדרה במיטתה, נרדמת לבד עם חיתול טטרה ומוצץ. למעט מקרים בהם חולה או משהו רגשי אין בעיות בשינה.
בחודש האחרון מתעורר קושי. קשה להשכיבה לישון, היא מתקשה לותר על אבא ואמא (אנחנו מתעקשים) ובסופו של דבר אחרי שנכנסנו ויצאנו מספר פעמים, והנחנו מספר בובות על המיטה היא נרדמת לבדה.
ב"לילה טוב" היא ישנה רצוף עד 4:30-5:30 בבוקר בלי להתעורר (עד עכשיו זה היה 6:00-6:30). בלילה רע, מתעוררת פעם-פעמיים ויש קושי להחזירה לישון.
נתקלנו בבעיה נוספת: אנחנו מתעקשים שלא להוציאה מהמיטה אם מתעוררת בלילה או בשעות המוקדמות אלא שכידוע לך בוודאי זה מלווה בבכי, השבוע בכתה מ3 בבוקר עד 5 והשכנים דפקו על הקיר. למחרת הם כבר הזמינו לנו משטרה. לא נעים בכלל.
מדוע בכלל חל השינוי? איך מתמודדים איתו? איךגורמים לה לקום מאוחר יותר? (היא עייפה מאוד במהלך היום לאור המצב) ובעיקר לאור הקושי החדש עם השכנים איך מתמודדים עם המצב?
יש לציין שהיא הולכת לישון ב19:30-20:00 וישנה שעתיים-שעתיים וחצי בצהרים.
אשמח לכל עזרה ממך

הי,

מדברייך קשה לדעת האם ביתך היתה נרדמת באופן לגמרי עצמאי. הירדמות עצמאית פירושה שנרדמה ללא כל תלות חיצונית כשאתם מחוץ לחדר וכך גם בכל יקיצה במהלך הלילה.
אם אכן כך היה המצב, חשוב שבימים הקרובים תהיי עקבית וברורה ותחזירי אותה לשינה במיטתה עד שהמסר יקלט. אם לפני כן לא היו לה כלים לשינה עצמאית לגמרי, אז יתכן שהרגרסיה תימשך, וחשוב להקנות לה הרגלי שינה עצמאיים. לגבי שעת היקיצה המוקדמת, עלייך להתעקש להחזירה לישון על מנת שדפוס ההתעוררות המוקדמת לא יתקבע. חשוב להיענות לבכי שלה, כאשר היא מתעוררת בוכה, הרגיעי אותה במיטה ואם אינה נרגעת הרגיעי על הידיים והחזירי למיטתה כשרגועה.

בהצלחה,
שרון