הרגלי שינת תינוקות

יש לי תינוקת בת 3.5 חודשים שהתחילה לישון מלפני חודש מוקדם יחסית למה שהייתה ישנה לפני כן בתשע וחצי בלילה. היא ניזונה מהנקה בלבד ולפני השינה היא מקבלת בקבוק שאוב של 170. היא מתעוררת כל שעתיים שעתיים וחצי. היא לא ערה לחלוטין היא חצי ערה ובוכה. רק אחרי שאני נותנת לה ציצי היא נרדמת ומתעוררת שוב תוך שעתיים. הרופא שלל בעיה פיזיולוגית. מה לעשות?

ראשית תשע וחצי זה מאוד מאוחר, תראי אם אפשר להקדים עוד את השינה לכיוון שש וחצי-שבע וחצי.
שנית, זה גיל שאני עדיין לא ממליצה להוריד ארוחות באופן יזום אבל כן כדאי להתחיל לשים לב שהיא לא נרדמת בזמן האוכל. כלומר, לתת לה אוכל אבל כשאת רואה שהיא מתחילה להירדם אז להפסיק. בדר"כ תינוקות אוכלים בלילה עם עיניים עצומות אבל זה לא בהכרח אומר שהיא ישנה- נסי לשים לב מתי היא באמת אוכלת ומתי לא ואז לנתק.
לגבי מרווח הזמן, זה גם פונקציה של כמה היא אכלה בבוקר, אם היא תאכל בבוקר יותר היא תהיה פחות רעבה בלילה לכן מומלץ לוודא שהיא אוכלת טוב במהלך היום.