הרגלי שינת תינוקות

היי,
ביתי עוד מעט בת שנה. לפני כשבועיים התחלתי לתת לה בקבוק לפני השינה והשארתי הנקה אחת בין 11-12 בלילה והנקת בוקר. אני מתחילה לעבוד ושוקלת מה לעשות עם ההנקה של הלילה. 3 אפשריות: להפסיק בכלל האכלת לילה/ לעבור לבקבוק שבעלי יתן/ להמשיך להניק בלילה. להפסיק הנקה: כרוך בבכי קורע לב מספר ימים/ 2 שינויים מאוד גדולים בבת אחת/ תמיד אנחנו מנסים ללטף ולהרגיע לפני ההנקה של הלילה והיא צורחת בטירוף- אולי היא לא מוכנה נפשית ((ואף יכול להיות גם תזונתית - לא אוכלת ממש טוב מוצקים) לתת בקבוק: פחות טוב תזונתית במיוחד שבספטמבר נכנסת לגן ובנוסף ליצור ברגל חדש פחות טוב אך היתרון שיכול להיות שהיא תוותר לבד על הבקבוק בעתיד וזה יחסוך מאיתנו גמילה קשה. להמשיך בהנקה: חוששת להיות עיפה בעבודה החדשה.
מה כדאי לעשות? (דרך אגב, היא נרדמת עצמאית בכל ההרדמויות - לאחר הקראת סיפור). תודה

ההחלטה הסופית היא כמובן שלך, הנה כמה דברים שאולי יעזרו לך להחליט:
1. בגילה היא אינה זקוקה לאוכל במהלך הלילה אם ההתפתחות שלה היא תקינה מבחינת משקל ואין הנחייה רפואית שמחייבת אוכל בלילה. אפשר להתחיל להוריד לה את האוכל בלילה בהדרגה-כל כמה ימים לדחות את שעת האוכל בשעה. זה נכון שזה יהיה כרוך בבכי אבל אם ההנקה משמשת רק כתזונה אז זה יעבור מהר (גם במהלך היום ההנקה חייבת להיות כתזונה בלבד ולא לשמש לדברים אחרים). ההדרגה מאפשרת לך להיות רגועה שהיא לא תהיה רעבה וכשהיא תלמד לא להירדם/להתנמנם בזמן האוכל זה יהיה הרבה יותר קל.
2. לעבור לבקבוק לא חייב להיות פחות טוב תזונתית- אפשר לשאוב לה חלב. גם את המעבר הזה אפשר לעשות בהדרגה- להתחיל לתת לאבא שייתן לה בקבוק מדי פעם בטקס השינה או במהלך היום בסופי שבוע וכו... היא תוותר על הבקבוק בעתיד רק אם היא לא תרדם בעזרתו.

מקווה שעזרתי לך לקבל החלטה :-)