הרגלי שינת תינוקות

שלום,

ביתי בת שנה וחודשיים נמצאת במסגרת של משפחתון, שם ישנה יפה בוקר וצהריים (שעה בבוקר ושעה וחצי בצהריים). אנחנו מתקשים מאוד להרדים אותה את שנת הבוקר והצהריים בבית. למשל היום (שישי) נכנסה למיטה בשעה שבה רגילה לישון בגן, לאחר טקס שינה קצר (סיפור והחלפת טיטול) ולא הצליחה להרדם. נכנסנו מידי ~5 דקות אליה, ליטוף קצר והסבר שהולכים לישון אבל לא הצליח. כעבור כמעט שעה, החלטנו לוותר. במצב כזה, היא הרבה פעמים נרדמת בטיול (לאחר שאנחנו נשברים) או לא ישנה ואז באזור 18:00-18:30 נשברת ונרדמת לכשעה ולא מצליחה להרדם כרגיל כמו כל ערב (הולכת לישון די יפה בד"כ באזור 19:30 וישנה עד סביבות 6:30).

איך אפשר לעזור לה? בגן היא נרדמת יפה, פשוט כנראה אין לה הרגלים טובים אצלנו ביום (בלילה המצב הרבה יותר טוב, כאמור).
נשמח לעזרה :-)
תודה

היי,

תינוקות וילדים עושים את ההפרדה מאוד ברור- מה שהם יודעים שעושים בגן זה מה שהם יעשו שם ומה שהם רגילים שעושים בבית זה מה שהם יעשו.
זה מאוד נכון לשמור על שגרת השינה שלה, יחד עם זאת, סדר היום משתנה (כי מה לעשות, אף אחד מאיתנו לא עושה בבית מפגש בתשע בבוקר..) וגם לזה יש משמעות.
אבל מה שבעיקר משפיע זה אופן ההרדמה. כאשר בתך תדע להירדם באופן עצמאי ועם חוויה חיובית היא תסכים לעשות את זה גם ביום וגם בלילה. אם היא תבין שכשהיא בוכה חזק והרבה אז היא "מקבלת" את מה שרצתה ומוותרים לה על השינה היא תמשיך בזה וזה עלול רק להתעצם ולהתחיל להופיע גם בהרדמות בתחילת הלילה. לכן, מאוד לא מומלץ להישבר באמצע גם אם יהיו כמה ימים קשים חשוב שבסוף ההרדמות היא תירדם במיטה שלה גם אם זה עם עזרה שלכם (מגע).