הרגלי שינת תינוקות

שלום,
בתי מתעוררת בלילה לפחות 3-4 פעמים, ונרדמת חזרה רק בהנקה. לא לוקחת מוצץ. מה הדבר הנכון לעשות? להמשיך להניק אותה? אני חייבת להוסיף שביום ובפעם ראשונה בלילה היא נרדמת במיטתה בלי הנקה.
תודה!

הי,

מדברייך נראה שביתך פיתחה תלות בהירדמות תוך כדי הנקה. בדרך כלל כשילד תלוי בגורם חיצוני על מנת להירדם עם הזמן מתפתחת עמידות. העמידות מתבטאת בהרדמות ארוכות יותר, יקיצות מרובות ואף בחלונות עירות. לכן חשוב שתלמדי את ביתך להירדם באופן עצמאי ללא תלות בהנקה או בכל גורם חיצוני אחר. לשם כך עלייך לנתק אותה כשהיניקות נחלשות ולהשכיב אותה במיטתה כשאת עוזרת לה להירדם באמצעות מגע (ליטוף, טפיחות וכו'). את בהחלט יכולה להמשיך להיניק אבל עלייך לעשות הפרדה בין ההנקה להירדמות ולא לאפשר לה להירדם תוך כדי הנקה.

בהצלחה,

שרון

אם תינוקת בגילה מתעוררת כ"כ הרבה פעמים בלילה, האם זה הגיוני שבכל פעם היא צריכה לינוק? אני לא יודעת אם היא מתעוררת כי היא באמת רעבה, או פשוט כי היא מתעוררת וצריך לעזור לה להרדם בדרך אחרת.

הי,

לגבי כמות ההנקה בלילה, 3-4 פעמים בלילה לגבי תינוקת בגילה זה באמת די הרבה. את יכולה להתחיל לרווח את הארוחות בהדרגה ובכל כמה ימים להוסיף שעה. תוכלי להתחיל בשלוש או ארבע שעות מינימום ואז אם מתעוררת לפני הזמן לא לתת לה לינוק אלא להחזיר אותה לישון ורק כשמתעוררת כשעברו לפחות 3 שעות לתת לה מייד לאכול. כך בהדרגה תוכלי להפחית את כמות ההנקות בלילה. ככל שהבת שלך תלמד להירדם באופן עצמאי היא תפתח פערים גדולים יותר בעצמה.

בהצלחה,

שרון