הרגלי שינת תינוקות

שלום רב,

בתי בת 5 חודשים וסובלת מריפלוקס כמה שלושה חודשים בערך.

סדר היום שלה הוא:
19:15-19:30 מקלחת
19:45 בקבוק
20:00 שינה

יש לי כמה שאלות:
1. מאוד קשה להרדים אותה בלילה, לוקח בערך שעה של טפיחות ולחישות כשהיא במיטה. היא מזיזה את הידיים על הפנים ומעירה את עצמה. מה עושים?
2. לאחר האכלה ב19:45 היא ישנה רצוף עד 3:30-4:00 ואז אנחנו נותנים לה עוד בקבוק. האם זה בסדר? מצד אחד, היא לא עולה מספיק במשקל בגלל הריפלוקס אז אני לא רוצה לוותר על הארוחה הזאת אבל מצד שני אולי היא כבר צריכה להיגמל מהאכלת לילה?
3. במהלך היום היא בקושי ישנה. קשה לה להירדם לבד. התחלנו לעשות לה עיטוף עם שמיכה וזה עזר אבל עכשיו היא פחות נרגעת מזה ופחות ישנה. מה עושים?

היי,

1. ייתכן והיא פיתחה עמידות לטפיחות וללחישות ולכן כדאי להתחיל להרגיל אותה להירדם ללא מגע. לשבת לידה וכל עוד היא לא בוכה אין צורך לגשת אליה. כשהיא בוכה אז תתני לה מגע כדי להרגיע אותה (זה נכון גם לבוקר).
2. זה בסדר גמור. יש תינוקות שצריכים ארוחה גם עד גיל שנה. אפשר להתחיל לוודא שהוא לא נרדם בזמן האוכל.
אגב, כדאי להתייעץ עם רופא/תזונאית כיון שלרוב כשמורידים ארוחות בלילה התינוק יאכל במהלך היום יותר וכשמתחילים עם מוצקים אז הארוחות ביום הן בעלות ערך קלורי רב יותר כך שהתינוק דווקא עולה במשקל (כמובן שזה תלוי אם התחיל עם מוצקים או לא).
3. נסי להפחית גירויים. גם בטקס שינה, גם חדר חשוך, ג"הורדת הילוך" לפני זמן השינה. שימי לב מתי היא מראה שהיא עייפה כשתמצאי את העיתוי הנכון זה יקל על ההרדמה ויאריך את השינה (זה נכון גם לערב)