הרגלי שינת תינוקות

שלום, הבן שלי בן שנה ו-10 חודשים. מזה מספר חודשים הוא לא מוכן לישון לבד וכאשר אנחנו יוצאים מהחדר הוא פשוט נעמד במיטה וצורח עד שאנחנו ישנים לידו. ניסינו לעמוד לידו ולהתרחק לאט לאט וזה לא מצליח. ברגע שאנחנו מתרחקים מידי הוא עומד וממשיך לצרוח. הבעיה היא שהוא קם באמצע הלילה ונעמד במיטה עד שמישהו מאיתנו יבוא לישון לידו ואז הוא נרדם (לעיתים לוקח לו אף שעה להירדם שוב). מה לעשות? האם יש דרך אחרת חוץ מלתת לו לבכות הרבה זמן עם הגעה כל 5-10 דקות להרגעתו? תודה רבה!

אנחנו ב'לילה טוב' לא מאמינים בשיטות "מתוזמנות". אנחנו אנחנו אומרים שצריך לתת מענה לכל בכי, כלומר, כשיש בכי לגשת אליו תמיד ולהרגיע. אם צריך גם על הידיים וכשהוא נרגע להניח במיטה. ככה הוא לומד להתידד עם המיטה בהקשר של שינה וזה מתחיל לבנות אצלו בטחון בשינה. במקביל בהתחלה זה נכון לשבת לידו ולתת לו מגע עד שיירדם שוב מתוך מטרה לתת לו ביטחון ללכת לישון. אבל אפשר לצאת מהחדר כשהוא נרדם- חשוב שגם יראה וילמד שגם אם אתם מחוץ לחדר אתם מגיעים אליו.
ואם לא תראו שיפור במהלך 3-4 לילות אני ממליצה על אבחון וליווי יומיומי של יועצת שינה שתעזור לכם לעשות את זה נכון.

בהצלחה