הרגלי שינת תינוקות

שלום,
בני בן 11 חודשים. אני משכיבה אותו לישון שנת לילה בין 19 ל19:15. והוא מתעורר ב6 בדרך כלל (לפעמים חצי שעה לפני או חצי שעה אחרי). הוא ישן במהלך היום פעמיים (בבוקר ב8:30 למשך שעה וחצי ובצהריים בסביבות 13:30 למשך זמן משתנה שנע בין 45 דקות עד שעה וחצי). והשאלות הן: 1. לאחרונה אני שמה לב שהוא "מתלונן" הרבה עד שנרדם לשנת הלילה, ולוקח לו כ10-15 דקות עד שנרדם. כשממש קשה לו אני נכנסת לחדר , מחבקת אותו ומלטפת לכמה דקות קצרות, יוצאת שוב ואז אחרי כמה דקות נרדם. אני מתלבטת האם הקושי החדש להירדם (או ההתלוננות הארוכה) מצביעה על עייפות ואז כדאי להקדים את שעת השינה או להיפך שכדאי לאחר בכדי שיהיה יותר עייף....או להשאיר ככה ו 10 דק זה לא כ"כ הרבה זמן עד שנרדם. 2. שמתי לב שהוא אימץ חפץ מעבר בזמן שינה והוא די מעניין- הכילה. הוא תופס קצה ומושך פנימה למיטה. הוא עוד מעט עובר ממסגרת של בית לגן, וכמובן שאין כילה בגן, מה עושים?. 3. יש לילות שהוא ישן רצוף עד הבוקר אך קורה די הרבה שמתעורר פעם אחת בסביבות 4 לפנות בוקר, אם לא מצליח לחזור לישון לבד אני נכנסת לחדר מרגיעה אותו והוא חוזר לישון (לפעמים מספיק חיבוק ולטיפוף ולפעמים יש צורך בידיים). האם יש משהו שאפשר לעשות בכדי להפסיק את ההתעוררות הזאת או שזה מצב נורמאלי לגילו וזה עובר ללא התערבות?
תודה רבה,
לאורה

היי לאורה,

נשמע שבנך ישן מצוין :)
1. כדי לדעת האם ההתלוננות היא מבכי או מחוסר עייפות תסתכלי כיצד הוא מתפקד בזמן ערות. אם הוא מתחיל לגלות סמני עייפות אז זה הזמן ללכת לישון. אם הוא ערני וחיוני (כרגיל-לא היפראקטיבי יותר) אז הוא עדיין אינו עייף. מבחינת השעות שציינת זה מתאים לגילו. יחד עם זאת, 10 דקות זה זמן מצוין להירדמות (הממוצע הוא 20) וכל עוד הוא אינו בוכה אין צורך להיכנס אליו.
2. הוא ימצא משהו אחר בגן. אולי תמצאי בובה (מהבית) שהוא אוהב לשחק בה ותשימי לו אותה בגן. אולי שמיכה שהוא יחזיק בה במקום הכילה.
3. אם הוא בוכה, שימי לב מה הוא צריך ממך כדי לעזור לו לחזור לישון (לא כדי להירגע מהבכי) ונסי ללמד אותו להירדם בלי זה. אם הוא אינו בוכה אז אל תכנסי ותתני לו לנסות לחזור לישון בעצמו (כמו בתחילת הלילה).