הרגלי שינת תינוקות

שלום רב,
ראשית תודה על כל העצות שמאוד עוזרות...!
בתי בת 7 וחצי חודשים, וכבר מגיל 4 חודשים התחלתי לעבוד איתה על הירדמות עצמית. התהליך ב״ה הצליח והיא מצליחה להירדם בכוחות עצמה כשהיא ערה לחלוטין.
הבעיה התחילה מכניסתה לגן לפני כחודש, מאוד מאוד קשה לה להירדם בגן עם מטפלת חדשה ומקום לא כ״כ מוכר, השתדלתי כן להכיר לה את המיטה החדשה של הגן לפני, להביא את המובייל האהוב שלה ואת הספר שהיא אוהבת לפני השינה. אך לצערי הדברים לא עוזרים ומאוד קשה לה להסתגל לגן ובעיקר עניין השינה.
כשהיא מסיימת את הגן היא גמורה מעייפות ואני מנסה להשכיב אותה לישון אבל זה התחיל להיות מאוד מאוד קשה. לפעמים גם ללא הצלחה והיא נשארת ערה עד שעת המקלחת סיפור ושנת לילה.
רציתי לדעת איך אני יכולה להקל עליה? גם בגן וגם בבית...?

תודה,

היי,

תינוקות וילדים עושים את ההבחנה בין מה שקורה בגן למה שקורה בבית. לכן, גם אם היא לא תירדם בגן באותו האופן בו היא נרדמת בבית זה לרוב לא משפיע על ההירדמויות בבית, כלומר, גם אם המטפלת תרדים על הידיים או עם ליטוף זה לא אמור לפגוע בהירדמות העצמאית בבית (כל עוד את תמשיכי כרגיל).
אפשר לעזור לה בדיוק כפי שעשית- להביא לה בובה או שמיכה אהובה מהבית(משהו שהיא יכולה לחבק), והשאר לתת למטפלת. להסביר לה מהם סמני העייפות של בתך, לומר לה בערך את שעות השינה, ולבקש ממנה שתעשה כל מה שביכולתה כדי להרדים את בתך.
אחה"צ בבית- קשה לה מאוד להירדם כי היא כבר עייפה מדי. תנסי להחשיך את החדר ולעשות טקס שינה מרגיע וכשהיא נינוחה ורגועה להניח במיטה.
בינתיים עד הסתגלות- את שעת ההשכבה בערב תקדימי כמה שאת יכולה (אבל לא לפני 18:00 ולפי סמני עייפות כמובן)