הרגלי שינת תינוקות

תינוק שלי כיום בן 5 חודשים. עד 4 חודשים היה נרדם לבד ללא בעיה. כאשר היה בן 4 חודשים, יצאתי לעבוד והוא הפסיק להרדם לבד. רק על הידיים. עכשיו המצב החמיר כי הוא מתעורר בבכי בכל לילה במשך שבועיים האחרונים. אני נותנת לו מוצץ אך ברגע שהמוצץ יוצא מפיו הוא בוכה שוב. אני מרגישה שאני עושה עוול כי הוא לא יודע להרדים את עצמו. מה אפשר לעשות?
מודה לך מאוד על התשובה

הי,
בנך הפך תלוי בהירדמות על הידיים וההתעוררויות עכשיו בלילה קשורות כנראה לעובדה שזה כבר לא עובד עליו, עלייך ללמדו הירדמות עצמאית שוב גם כי בגילו כבר מסוגל וגם כי כבר היה נרדם לבד בגיל צעיר יותר, אם אכן עד לפני חודש היה נרדם עצמאית במיטה ללא נוכחותכם וללא בקבוק במיטה אז חזרו בלילה אחד למה שהיה קודם, כלומר השכיבו אותו במיטה, כשרגוע צאו מהחדר וכשבוכה חזרו והרגיעו עד שההירדמות שלו תהיה במיטה ללא נוכחותכם אבל אם עד לפני חודש לא זה היה המצב ובכל זאת היתה לו תלות כלשהי בכם כדי להירדם בתחילת הלילה או במהלכו אז יש ללמדו מההתחלה הירדמות עצמאית ובהדרגה.
גנית