הרגלי שינת תינוקות

שלום, בני בן 7 חודשים, חודש הבא נכנס למסגרת של גן ששם יהיה בין הקטנים. כולם שם ישנים צהריים סביב שעה וחצי שעתיים והוא מתעורר אחרי 40 דקות גג שעה ואז אני מחזירה אותו לישון לעוד שעה ע"י נענוע וטפיחות. בגן לא יהיה מי שיעשה את זה, מה עושים? איך אגרום לו לשנת צהריים ארוכה לפני הכניסה לגן? יום נעים ותודה

היי,

אני מציעה לך להפסיק להחזיר אותו לשינה לאחר שהוא מתעורר.
נכון שזה לא מספיק וסביר להניח שהוא יהיה עייף אבל כרגע הוא מייצר דפוס של שינה קצרה שהוא צריך עזרה באמצע.
לכן, להוציא אותו לזמן משחק ואחרי שאת מגלה סמני עייפות חדשים להכניס אותו לתנומה נוספת(לרוב מומלץ לעשות הפרדה של 40-60 דקות כדי שזה ייחשב תנומה חדשה).
כשהרעיון הוא לתת לו ללמוד לישון שינה ארוכה בעצמו.
אם הוא יישן טוב בלילה והולך לישון בזמן המתאים הוא יאריך לבד בהדרגה את השינה. אם אחרי שבוע-שבוע וחצי השינה לא מתארכת אפשר להתחיל להאריך אותה באופן יזום- להיכנס אליו כ-10 דקות לפני שמתעורר ולתת תנועה קלה עד שאת רואה שהוא נכנס לשינה עמוקה. כלומר, לא להחזיר אותו לישון אחרי שהתעורר אלא לעזור לו להמשיך את השינה.

בהצלחה