הרגלי שינת תינוקות

שלום,
בתי בת חמישה חודשים ואיננה ישנה צהריים ,
היא הולכת לישון בשעה שבע וחצי בערב ללא קשיים עד השעה שש וחצי שבע בבוקר.
לאחר מכן ישנה עוד שעה במהלך הבוקר לרב באזור השעה עשר.
היא איננה נרדמת לאחר מכן בגן.
בגן היום נאמר לי שזה לא יתכן שהיא לא ישנה בשעות הצהריים כלל ויש לבדוק תזונה או האם ישנה בעיה ????
יש לציין שהילדה חיובית ורגועה ואיננה עצבנית כתוצאה מכך שהיא לא ישנה שנת צהריים ,
האם יש מקום לדאגה ? האם יש פתרון לנושא ?
תודה
לילך

היי לילך,

בעקרון היא ישנה יחסית מעט לגילה. ממה שאת מתארת נשמע שהיא ישנה כ-12-12.5 שעות שכמות השעות המומלצת לגילה הוא 15 שעות ביממה.
יכול להיות שבגלל ששעת השינה שלה בבוקר היא מעט מאוחרת אז היא צריכה גם את שנת הצהריים מאוחר למשל בסביבות 15. תעקבי אחר סמני העייפות ותראי מתי היא מגלה אותם.
יחד עם זאת, אם היא ישנה רצוף את שנת הלילה ונראית חיונית ושמחה ורגועה ואינה מראה סמנים של עוררות יתר (בדומה להיפראקטיביות) אז ייתכן וזו כמות שעות שמספיקה לה.
על פניו אם היא מתפקדת טוב לא נראה שיש בעיה אבל בכל מקרה של חשש כדאי לפנות לרופא ילדים ולהתייעץ אתו.