הרגלי שינת תינוקות

שלום רב, תינוק בן 10 חודשים, נרדם עצמאית בשעה 19:30 ועד כה היה מתעורר ב-05:30 מקבל בקבוק (תינוק קטן מתחת לאחוזון 3), ובדכ לא היינו מצליחים להחזירו לישון לאחר מכן.
בימים האחרונים חל שינוי - מתעורר בבכי רב כבר ב-04:30 ושום דבר לא מצליח להחזירו לישון (משדרים לילה, ניסינו בקבוק בחושך ולהחזיר למיטה, טפיחות על הטוסיק), פשוט ממשיך בצרחות בכי למשך כמעט שעה עד שנרדם שוב על הידיים למשך שעה נוספת.ניסינו לבדוק דברים אחרים שמציקים לו ולא מצאנו כלום. אנחנו לא יודעים כבר איך להתמודד עם ההתעוררות הארוכה שמלווה בבכי רב, זאת מאחר והוא יודע להירדם לבד (עובדה שבערב נרדם עצמאית לגמרי).
תודה

אם אני מבינה נכון עד עכשיו היו ניסיונות להרדים אותו לישון בשעה 5:30 שלא צלחו ובסופם הייתם "מוותרים" ומתחילים את היום. אם זה אכן היה כך אז מה שקורה באופן טבעי זה שהוא מתחיל להקדים את היקיצה ובעבורו הוא יודע שבסופו של דבר הוא יתחיל את היום. אין לו דרך להבין ש 5:30 ו- 4:30 זה לא אותו הדבר.
כדי לסדר את הבוקר אתם צריכים לקבוע שעה שהיא שעת הבוקר למשל 5:30. ואז- כל יקיצה החל מהשעה הזו מיד מוציאים ל"בוקר טוב" ופעילות של יום חדש, לעומת זאת כל יקיצה לפני השעה הזו חייבים להיות מאוד מאוד עקביים ונחושים וברורים ומחזירים לישון כמה זמן שזה ייקח עד שבסופו של דבר הוא יירדם (גם אם השעה כבר 7 בבוקר לצורך העניין).
בנוגע לאוכל, תקפידו שהוא לא נרדם או מתנמנם בזמן האוכל וגם לאחריו הוא יודע להירדם עצמאית כמו בתחילת הלילה.
תמיד כשהוא בוכה, גשו אליו והרגיעו אותו וכשהוא נרגע צאו מהחדר. הוא צריך גם בשעות הללו להירדם הירדמות עצמאית.

בהצלחה

תודה על התשובה הבהירה.
השאלה היחידה שיש לי היא איך להחליט מהי "שעת הבוקר"?
האידאילי מבחינתי היא שהבוקר לא יתחיל לפני השעה 6 לפחות. אבל כאמור הנסיון מראה שכמעט תמיד בשעה 5 וחצי יש יקיצה שאחריה בכי, בקבוק, ואז קשה לנו מאוד להחזיר לישון. האם לתת לו לבכות במיטה עד השעה 6 (תוך נסיונות הרגעה ויציאה) ואז אם הוא לא נרדם עד 6 להוציא לבוקר טוב?

צריך להחליט גם לפי מה שמתאים לכם וגם לפי מה ראלי עבור בנך. אם הוא הולך לישון בשעה 19:30 ומתעורר ב- 5:30 יש לו 10 שעות שינה שזה המינימום ללילה בגיל הזה. לכן, לא מומלץ להתחיל את היום לפני זה. אם התקבעה אצלו יקיצה והתעוררות לבוקר אז אפשר להתחיל את היום בשעה 5:30. אפשר גם לשנות את זה לשעה 6, זה עדיין ראלי (לילה יכול להיות 10-12 שעות) אבל אז העבודה היא קשה יותר בגלל ההרגל הקודם. עם הרבה נחישות וסבלנות גם זה יצליח.
לבנך אין שעון והוא אינו מבין את המושג 6 בבוקר. אם הוא מתעורר ובוכה החל מ 5:30 ובסוף יוצא מהחדר, בחוויה שלו הוא התעורר ואחרי הרבה בכי התחיל את היום. הדרך היחידה שהוא יבין שהוא התעורר ב"לילה" זה להמשיך ולהחזיר אותו לישון עד שהוא יירדם גם אם כבר עברה השעה הרצויה וגם אם בימים הראשונים זה כבר מתחבר עם שנת הבוקר. אחרי כמה בקרים כאלה היקיצה הזו תתחיל להתקצר עד שבסוף תעלם והוא יתעורר לבוקר מאוחר יותר.

זו עבודה לא קלה אבל עם המון נחישות והתמדה היא אפשרית.
בהצלחה!