הרגלי שינת תינוקות

שלום,
יש לי בת בת חצי שנה ויש לי מספר שאלות:
1. במהלך היום, כמה זמן היא אמורה להיות ערה בין תנומה לתנומה?
2. כמה זמן היא אמורה לישון במהלך היום? כרגע היא ישנה 3 פעמים. בבוקר שעה וחצי, בצהרים שעה וחצי וסביב ארבע חמש עוד ארבעים דקות. האם זה מספיק?
3. לקח לנו המון זמן אבל הצלחנו להגיע למצב שהיא נרדמת לבד עם מוצץ. לפני כשבוע חלה רגרסיה והיא בוכה כששמים אותה במיטה ואנחנו צריכים להחזיק לה ידיים או להרים ולהריע אותה כדי שתירדם. מה גרם לנסיגה הזו ואיך מרגילים אותה בחזרה להירדמות עצמאית?
תודה רבה!

1. זה תלוי מילד לילד ובשעות היום. בעקרון בתחילת היום זמן הערות קצר יותר (בין שעה לשעתיים) ואחה"צ אפשר יותר (בין שעה וחצי לשלוש). צריך להתבונן בסמני עייפות.

2. זה נשמע מצוין. שוב, צריך לשים לב כיצד היא מתפקדת. אם היא שמחה וחיונית והלילה הוא יחסית טוב אז זה אכן מספיק לה. בממוצע בגיל הזה ישנים כ 2-3 (לרוב 3) תנומות ובסה"כ כ- 3-4 שעות.

3. אין לי מספיק מידע כדי לדעת מה הסיבה. לרוב זה אומר שההירדמות היא לא לגמרי עצמאית. גם הירדמות עם מוצץ יכולה להיות לא עצמאית אם למשל היא לא יודעת לקחת בעצמה את המוצץ ואתם שמים לה אותו בפה.
צריך לעקוב שוב אחר ההרדמות ולראות מה בדיוק אתם עושים בחדר כדי לדעת האם יש עוד גורמי תלות. בנוסף, גם הירדמות עם בקבוק/מוזיקה וכו היא אינה עצמאית.
במקביל, לפי התשובות הקודמות לראות האם היא לא מגיעה עייפה מדי