הרגלי שינת תינוקות

שלום רב
תינוקת בת 4.5 חודשים, על הנקה מלאה, מיום שנולדה ישנה בסדר גמור, וכבר מגיל חודש וחצי ישנה עד שעה 5:00 בבוקר רצוף ללא אוכל (כ-10 שעות פער). נרדמה לבד במיטה. בערך מגיל 3 חודשים החלה להתעניין בסביבה ואז גם ההרדמה השתנתה. לא מצליחה להרגע לבד במיטה , נרגעת על הידיים אבל נכנסת למיטה ערה ורגועה ונרדמת לבדה.
יש לי שתי שאלות:
1. לאחרונה וגם בגלל הצטננויות השינה קשה לה יותר. בימים של מחלה נרדמת אך ורק על הידיים בגלל שהאף סתום. היא החלה להתעורר מוקדם יותר ויותר בלילה, ואני לא יודעת האם להאכיל אותה או לא, האם צריכה יותר אוכל בגלל שגדלה? בזמן ההצטננות האכלתי אותה גם ב- 2 ו-3 לפנות בוקר ואני מרגישה שהיום אחרי שההצטננות עברה כאשר מתעוררת ב-4 אני לא יודעת אם מענה האוכל הוא הנכון. היא מתעוררת, עירנית לחלוטין, מחוייכת, ואחרי האוכל מתקשה להרדם. יש לציין שמעולם לא נרדמת בהנקה, עד אתה הייתה מסיימת לינוק ובנפרד נכנסת למיטה עירנית לחלוטין ונרדמת מיד (לפנות בוקר)
מצד שני אם אני לא מאכילה אותה היא עצבנית ולא רגועה ...

2. השבוע מתחילה אצלנו מטפלת, אני מאד חוששת שמאחר ואין לי שליטה מלאה על מעשי המטפלת תתחיל תלות בשינה. ראיתי שאתמול המטפלת מרגיעה אותה במיטה אבל היא לא יצאה גם כאשר היתה רגועה וחיכתה להרדמות מלאה. כמובן שהערתי לה על כך אבל אין לדעת מה תעשה בפועל.. האם יכול להשפיע על דפוס השינה גם אצלנו?
תודה רבה!

היי,

1. במידה ובתך חזרה לעצמה מבחינה בריאותית והיא אוכל טוב במהלך היום וגם עברה את קפיצת הגדילה שיש סביב גיל 3-4 חודשים (משהו כמו 2-3 ימים) אז אפשר להוריד לה שוב את האוכל בלילה. אני לא יודעת כמה זמן נמשכה המחלה אבל יכול להיות שבגלל הלילות הללו היא דורשת אוכל ולאו דווקא מרעב. אם את חוששת אפשר להוסיף לה עוד ארוחה לפני השינה (למשל אחת לפני מקלחת ועוד תוספת אחרי המקלחת בטקס השינה).

2. תינוקות וילדים יודעים לעשות את ההפרדה בין הדמויות שמטפלות בהם. כמו שהם יודעים להבחין בין אימא לאבא. לכן, היא תדע להפריד ותדרוש מהמטפלת מה שהיא מרגילה אותה ומכם מה שאתם מרגילים אותה. חשוב שאתם תמשיכו בדיוק באותה התנהלות וגם אם היא תדרוש פתאום משהו שהמטפלת הרגילה אותה אז תהיו מאוד ברורים שאצלכם זה לא קורה והיא תפסיק לבקש מכם.

בהצלחה