פורום: הכנה ללידה
תגובות: 0בו 9 וחצי חודשים שנת לילה בחמש בערב
תגובות אחרונות בפורומים
פורום: הנקה
תגובות: 0פורום: תמיכה בטיפולי פוריות
תגובות: 0פורום: דרושים
תגובות: 0פורום: זכויות נשים בהריון
תגובות: 0פורומים: 16 נושאים: 4095 תגובות: 5729
נושאים אחרונים בפורום הרגלי שינת תינוקות
01/06/2025 19:24
11/04/2025 14:43
26/02/2025 2:17
26/02/2025 2:12
15/02/2025 15:17
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
מנהל/ת את הפורומים: הרגלי שינת תינוקות
אם את רוצה לשנות אפשר לנסות שני דברים: 1. לתת לו לישון ב 4.5 שנת אחה"צ ולהעיר אחרי שעה ואז להתחיל את הלילה לאחר טקס שינה בסביבות 19
2. בכל כמה לילות לדחות את שנת הלילה בכ-15 דקות. זו דחייה קטנה שהגוף יכול להסתגל אליה, עד שתגיעו לשעה שבה הוא היה נרדם לפני שעון החורף.
יתכן וזה ידרוש גם החזרה לשינה ב-4.5-5 בבוקר כי אם זה התקבע ליקיצה טבעית זה כנראה יימשך אבל הלילה יהיה קצר יותר.
1. בו 9 וחצי חודשים שנת לילה בחמש בערב
31/12/2013 20:50
שלום, בני בן 9.5 חודשים .מהרגע שהוחלף שעון החורף הוא הולך לישון בשעה 5 כל יום עד למחרת ב4.5 - 5 בבוקר,ולא ביכולתי לשנות לו את השעה הוא פשוט עייף נורא כבר ב4 וחצי .זה נורמאלי? תודה מאת: אורח/ת
2. בו 9 וחצי חודשים שנת לילה בחמש בערב
01/01/2014 13:51
זה מעט מוקדם לשנת לילה ולתחילת יום אבל אם זה נוח לכם זה בסדר.אם את רוצה לשנות אפשר לנסות שני דברים: 1. לתת לו לישון ב 4.5 שנת אחה"צ ולהעיר אחרי שעה ואז להתחיל את הלילה לאחר טקס שינה בסביבות 19
2. בכל כמה לילות לדחות את שנת הלילה בכ-15 דקות. זו דחייה קטנה שהגוף יכול להסתגל אליה, עד שתגיעו לשעה שבה הוא היה נרדם לפני שעון החורף.
יתכן וזה ידרוש גם החזרה לשינה ב-4.5-5 בבוקר כי אם זה התקבע ליקיצה טבעית זה כנראה יימשך אבל הלילה יהיה קצר יותר.
מאת: עינת מזרחי
בברכה,
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'
יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi
gmail.com
עינת מזרחי, 'חלום מתוק'
יעוץ שינה לתינוקות ופעוטות
נייד 052-5616602 | http://www.halommatok.co.il | einat.mizrachi
gmail.com
חזרה לעמוד הראשי של
פורום הריון ולידה
חזרה לפורום
הרגלי שינת תינוקות
חזרה לעמוד הראשי של
פורום הריון ולידה
חזרה לפורום
הרגלי שינת תינוקות