הרגלי שינת תינוקות

שלום רב,
ביתי בת שנה..מאז שנולדה רגילה להרדם רק בהנקה. בחודשים האחרונים מתעוררת הרבה בלילה ואני כל כך עייפה שאני לוקחת אותה אלי למיטה (יש לה מיטה בחדר שלנו). אני רוצה להפסיק להניק ואני גם שוקלת להעביר אותה לחדר משלה.
אני ממש אובדת עצות מה לעשות

היי,

ההמלצה שלי היא תהליך הדרגתי של גמילה ולא "זבנג וגמרנו". בהתחלה, לתת לה לאכול אבל מאוד להקפיד שלא תירדם ולא תתנמנם בזמן האוכל ואח"כ להכניס אותה ערה למיטה ולהרדים אותה שם. (אפשר בהתחלה עם ליטוף/נדנוד..) כך הקשר יתחיל להתנתק בין האוכל לשינה ואם היא אוכלת במהלך הלילה אז היא תפתח פערים גדולים יותר ותוכלי להמשיך בצורה יזומה לדחות את שעת האוכל בהדרגה ולהוציא את האוכל מהלילה.
יקיצות בלילה- נכון שזה מאוד מאוד מאוד מעייף אבל דווקא העובדה שהיא עוברת אליך בלילה מקבעת את היקיצות ואינה מסיימת אותם. לכן, אם את רוצה לישון טוב יותר עדיף כמה לילות "לעבוד קשה יותר", להחזיר אותה לישון במיטה שלה בדיוק כמו בהרדמה בתחילת הלילה.

כשהיא תלמד להירדם במיטה שלה בכוחות עצמה גם בתחילת הלילה וגם בכל יקיצה בלילה כך היא תישן טוב יותר.

בהצלחה