הרגלי שינת תינוקות

שלום...
בתי בת שנה וחודש עד היום הייתה ישנה לילה שלם...אומנם הייתה נרדמת רק שמישהו נמצא לידה אך בגלל שהייתה ישנה לילה שלם זה לא הפריע לי.
לפני כשבוע הכנסנו אותה לגן מאז היא החלה לקום באמצע הלילה בבכי ולוקח לה המון המון זמן לחזור לישון לעיתים גם שעתיים. אני יודעת שזה טעות אבל בגלל שאין לנו כוח לעמוד לידה אז אנחנו לוקחים אותה אלינו למיטה אך גם שם לוקח לה המון זמן להירדם.
עד שנכנסה לגן היא הייתה ישנה שינת בוקר ושינת צהריים אך הגן היא ישנה רק צהריים. היא הולכת לישון שינת לילה בסביבות 7 וחצי.
האם כשמכניסים לגן יש רגרסיה בשינה? איך מתמודדים???
סליחה על האורך ותודה מראש על העזרה.

היי,

לכל מה שתיארת יש קשר ומוביל לרגרסיה בשינה:
1. כניסה לגן - בתך עוברת תהליך רגשי חדש וזה בהחלט משפיע על הלילה.
2. עייפות יתר - כיון שירדה לה שינה אחת במהלך היום ייתכן והיא עייפה מדי בלילה וזה מוביל ליותר יקיצות וקושי להירדם.
3. תלות בנוכחות שלכם בהרדמה - גם אם לא הייתה נכנסת לגן רוב הסיכוי שהרגרסיה הזו הייתה מתרחשת בשלב כלשהו כיון שהיא אינה יודעת להירדם בכוחות עצמה וב 95% מהמקרים זה מוביל לרגרסיה.

הדרך להתמודדות (בהתאמה):
1. תהליך הסתגלות לוקח זמן אפשרו לה את הזמן הזה וקבלו את זה בהבנה, זה יחלוף.
2. אם אין אפשרות לתת לה שנת בוקר הקדימו לה את שנת הלילה, שימו לב מתי היא מראה סמני עייפות ולפי זה התחילו את טקס השינה והשכיבו לישון.
3. מומלץ ללמד אותה להירדם הירדמות עצמאית ללא נוכחות שלכם ולהתחיל מזה שלא משנה כמה זמן היא בוכה היא לא עוברת למיטה שלכם. הרגיעו אותה והחזירו לישון במיטה שלה (כרגע כשאתם עדיין לידה) אחרת הרגרסיה עלולה להתדרדר יותר. אחרי שזה ירגע תוכלו להמשיך וללמד אותה להירדם גם ללא נוכחותכם.

בהצלחה!