הרגלי שינת תינוקות

שלום, שמי מאי. בני בן שלושה וחצי חודשים. ילד מדהים אך מתעורר הרבה בלילה. בחודש וחצי הראשונים לחייו היה מתעורר כל שלוש שעות לאכול וחוזר לישון. בהמשך החל להתעורר לעיתים קרובות יותר (כל שעה וחצי שעתיים) אוכל וחוזר לישון מייד.
טסתי איתו לתאילנד לשבועיים וחזרתי השבוע. כבר בתאילנד החל להתעורר בלילה, לאכול ובשניה שהייתי מניחה חזרה היה מתעורר ובוכה. ככה מספר פעמים כל לילה.
גם בארץ הוא המשיך לעשות את זה ועכשיו ישנה בעיה נוספת. מתעורר בשלוש/ארבע לפנות בוקר ולא רוצה לחזור לישון יותר בעקבות שינויי השעות.
חשוב לציין שבמהלך היום ישן טוב. לרוב ישן פעמיים במהלך היום שינה של שעה וחצי שעתיים כל פעם.
רציתי לדעת איך אפשר לעזור לו עם הבדלי השעות ולהאריך את השינה עד שש שבע בבוקר? האם להוציא מהמיטה שמתעורר ולאט לאט זה יסתדר או לנסות להשכיב לישון שוב בחזרה (שזה לא פשוט...)

אציין שאני מניקה בלבד ולאחרונה ניסיתי לשלב בלילה בקבוק אחד של תחליף על מנת שישן טוב יותר. מה שגרם לו להתעורר מכאבי בטן.

אשמח לעזרה :)

היי מאי,

כדי לעזור עם ההבדל בין היום ללילה צריך להיות שגרה מסודרת0 במהלך היום להרבות מאוד באור יום וטיול החוצה כשמתאפשר. אפילו שינה באור יום (רק לימים הקרובים עד שיסתדרו השעות), בערב, בשעה קבועה טקס שינה ולהכניס לשינה בחדר חשוך ושם הוא נשאר עד הבוקר.
בנוגע ליקיצות, גם עייפות תורמת להגדלת היקיצות ולכן כדאי להרדים לפי סמני עייפות.
כדאי להתחיל ללמד אותו להירדם במיטה וגם להתחיל לנתק את הקשר שבין האוכל לשינה- להתחיל לנתק אותו כשקצב היניקות נחלש.
כשהקשר ינותק הוא יתחיל לפתוח פערים גדולים יותר בין הארוחות.
בבוקר, תקבעי שעה שבה עבורך מתחיל היום (כמובן, משהו ראלי גם עבורו) וכשהוא מתעורר החל מהשעה הזו התחילי את היום. אם הוא מתעורר בכל שעה שלפני כן התייחסי לזה כמו ללילה והחזירי לשינה גם אם זה ייקח הרבה זמן- עד שזה יסתיים בשינה.

בהצלחה