הרגלי שינת תינוקות

שלום,
יש לי תינוקת חמודה בת כמעט חצי שנה.
היא ישנה במהלך היום 5-6 שעות ואילו במהלך הלילה רק 8-9 שעות.
מקריאה הבנתי ששנת היום לא משפיעה על שנת הלילה אבל נראה לי שבמקרה שלנו יש השפעה.
האם לקצר לה את שנות היום?

שנות היום אכן משפיעות על הלילה. כשהיא לא ישנה טוב במהלך היום היא תישן פחות טוב גם בלילה והפוך. זה נכון שאם היא ישנה כמות טובה במהלך היום זה לא יגרע מהלילה אלא יועיל לו. יש גם חשיבות לזמני השינה. אם היא ישנה יותר מ-3 שעות רצוף במהלך היום אז כדאי להעיר אותה.