הרגלי שינת תינוקות

שלום! רציתי לדעת כמה זמן בערך לוקח להרגיל תינוק בן שלושה חודשים להרדם לבד במיטה. בנוסף אשמח לדעת איך עושים את זה והאם גיל שלושה חודשים הוא גיל מתאים להתחלת הקניית הרגלי שינה עצמאית. תודה!

היי,

זה גיל מעט מוקדם מדי. יש תינוקות שמצליחים לעשות את זה אבל רובם לא. (אנחנו מתחילים בתהליך כזה החל מגיל 5 חודשים). מה שכן אפשר ומומלץ לעשות זה להתחיל לנתק את הקשר בין האוכל לשינה ולא לאפשר לו להירדם במן האוכל, לבנות לו שגרה עם שעות שינה קבועות לפי סמני עייפות שלו ולהתחיל ללמד אות להירדם רק במיטה שלו בהתחלה עם מגע שלך ואז בהדרגה להוריד מגע ולהרחיק נוכחות. התהליך המלא יכול לקחת 1-3 חודשים תלוי בתינוק ובאיך שאתם מתנהלים.

בהצלחה