הרגלי שינת תינוקות

שלום,
בני בן 4 חודשים, לפני כחודש התחלתי להרגיל אותו להירדם במיטה בעזרת מוצץ וליטופים. הבעיה היא שהוא תמיס נרדם ל20-25 דקות ומתעורר. הוא מתעורר בבכי ועייף. לפעמים אני מצליחה להרדים אותו בחזרה לעוד 20 דקות אבל בד"כ הוא לא מצליח לחזור לישון. כך יוצא שהוא רוב היום עייף ולא רגוע.
אשמח אם אוכל לקבל עצות להארכת שנת היום שלו.
תודה מראש,
אלה

היי אלה,

שינה של 20-25 דקות היא אינה שינה. הוא עדיין לא ממש נרדם ולכן הוא גם מאוד עייף. אם הוא מתעורר חשוב תמיד להחזיר אותו לישון עד שרצף השינה שלו הוא ארוך יותר.
במקביל, כדאי לבדוק האם שעות השינה הם טובות לא, אם הוא מגע בעייפות גדולה מדי השינה היא קצרה מדי ולכן צריך לשים לב לסמני עייפות וכשאת מזהה אותם להרדים מבלי "למשוך" אותו.
רק אחרי שכל זה נעשה ועדיין השינה אינה מתארכת היכנסי אליו כ - 10 דקות לפני שהוא אמור להתעורר ותני לו מגע עדין שיעזור לו להיכנס לשינה עמוקה יותר.