הרגלי שינת תינוקות

שלום,
אודה לך עם תייעצי לי בנוגע לתנומות היום בגיל זה,
כיוון שבני בן 9 חודשים וישן עדיין 3 פעמים ביום כאשר השינה הראשונה היא שעה וחצי ושתי האחרות 45 דקות כל אחת או שעה
בלילה ישן 11 שעות .
שנת הבוקר מתחילה ב8
צהריים 11 וחצי 12
ואחר הצהריים 3 או 3 וחצי וכמה שלא ניסיתי לאחד שום דבר לא מצליח
מצד שני גם כשה אני מנסה למשוך אותו בבוקר לראות עם יצליח להרדם יותר מאוחר זה לא מצליח הוא ממש מקטר ונודניק.
כמו כן לפעמים ההרדמה יכולה להמשך שעה מה אליי לעשות עם כך?

היי,

לרוב סביב גיל 9 חודשים תינוקות מתחילים להוריד את התנומה השלישית אחה"צ.
לא מומלץ למשוך אותו כשהוא עייף כי גם זה לא עובד וגם זה לרוב עושה גרוע יותר (הרדמה קשה ושינה קצרה).
כל עוד מתאפשר לך לתת לו 3 תנומות וזה עושה לו טוב, אז אני לא ממליצה לשנות.
אך אם לא, אז יש 2 אפשרויות עיקריות:
1. להזיז בהדרגה איטית את שנות היום-בכל כמה ימים לדחות אותן ב 15 דקות (בוקר ב 15, ואז גם בצהריים וזה כבר חצי שעה, ואת התנומה השלישית בעוד 15 וזה כבר כמעט 45 דקות מאוחר יותר- או להשאיר את הבוקר כי זו שינה מצוינת שלו ולהזיז רק את השתיים האחרות)
2. להוריד לגמרי בצורה יזומה את התנומה השלישית. זה יהיה לו קשה עד שהוא יתרגל (כמובן שאז צריך להקדים את הלילה) ובינתיים יהיו ככל הנראה גם יקיצות בלילה (מעייפות).

בהצלחה

אויש אני מעדיפה בלי יקיצות אלה לתת לדברים לקרות מעצמם פשוט מוזר לי שהוא רוצה לישון כבר ב 7 וחצי בבוקר
תודה על תשובתך ועזרתך!

הרבה פעמים החלק הראשון של היום הוא "קצר" יותר וככל שמתקדמים ביום לכיון צהריים אחה"צ גם פערי הערות גדולים יותר. לכן, זה קורה שלפעמים אחרי שעה וחצי חוזרים לישון שנת בוקר ואת שנת הצהריים כבר מצליח למשוך מעצמו כשעתיים- שעתיים ואחה"צ 3-4 שעות.
שימי לב לסמני עייפות הם "יגידו" לך מתי זה נכון לדחות את השינה יותר ומתי בכלל לוותר עליה.

אני מבינה
פשוט לפעמים הוא מראה סימנים בשעות שונות במשך היום חצי שעה קדמה או חצי שעה אחורה
אבל אני אנסה תודה לך

חזרתי אליך

מה אני עושה עכשיו הוא מתעורר ב12 וחצי מצהריים ולא נרדם אחר הצהריים אבל ממש עייף
help!!!!

בהנחה שאת מכניסה אותו לישון בדיוק כשהוא מראה סמני עייפות ולא "מושכת" אותו עייף אז הוא ככל הנראה הוריד את שנת אחה"צ.
אם שנת הצהריים קצרה את יכולה לנסות להיכנס אליו כ-10 דקות לפני שהוא אמור לקום ולתת לו מגע עדין עד שאת מזהה שהוא נכנס לשינה עמוקה. חשוב שהמגע לא יעיר אותו.
אחרי שבוע שאת עושה את זה הפסיקי. המטרה לגרום לו להאריך את שנת הצהריים.
אם שנת הצהריים מספיק ארוכה וגם הבוקר אז יש להקדים את שנת הלילה.
במידה וכל אלה לא עוזרים מומלץ להגיע לאבחון וייעוץ כדי להבין מהי הסיבה.

אני אנסה להאריך
אבל עד אז במידה ושנת הצהריים שלו קצרה והוא מתעורר ב12 וחצי אז להשכיב לישון ב 17 וחצי? הוא לא יתעורר מוקד מידי?
המון תודה

בינתיים, כמשהו זמני או חד פעמי זה אפשרי. אבל בוודאי יהיה לזה השלכה על הבוקר. (אפשר לצפות להתחיל את היום בשעה 5-5.3 שזה למעשה 10.5-11 שעות שינה).
כמשהו קבוע זה יכול להיות ב18