הרגלי שינת תינוקות

שלום לכן
הבת שלי בת שנה וארבע בשבועיים האחרונים התחילה לקום בחמש בבוקר.

היא הולכת לישון בסביבות שבע, נרדמת בקלות וישנה לילה. או לפעמים קמה פעם אחת למים.
במהלך היום ישנה בבוקר שעה וחצי ואחרהצ שעתיים.

היא מתעוררת בחמש ולא רוצה לחזור לישון אלא לאכול ולשחק.
אנחנו עייפים מאוד והיינו רוצים לדעת גיצד ניתן להרגיל אותה להתעורר בשעות מאוחרות יותר כמו 6:00 או 7:00

תודה רבה

הדרך ללמד את בתך שחמש היא אינה שעת בוקר היא להחזיר אותה לישון כמה זמן שזה ייקח עד שהיא תירדם. זו עבודה מאוד מאוד לא פשוטה אבל זו הדרך היחידה.
לפני שאת עושה את זה הייתי בודקת האם אפשר במקום זה מעט לדחות את שנות היום ובהדרגה להוריד אחת כי יכול להיות שהיא לא באמת כבר לא עייפה.
בגיל הזה שעות השינה הנחוצות (בממוצע) הן כ 13-14 שעות ולרוב כתנומה אחת ביום.

וכולם שם ישנים שני תנומות ביום.

אז לבדוק האם היא מספיק עייפה בשעה 19. ואם כן- אז להשכיב לישון וכאמור בבוקר אפשר להחזיר אותה לשינה. ואם לא- אז לדחות קצת את השינה עד שמגיעים סמני העייפות.