הרגלי שינת תינוקות

שלום,
מאיזה גיל כדאי להחשיך את החדר בשינת היום? (בהנחה שהתינוק מבחין בין יום ולילה ורוב שעות השינה מרוכזות בלילה)
תודה!

שלום רב
בתי בת 9 וחצי חודשיים ( כרגע לא במסגרת ואיתי בבית) הולכת לישון בשעה 22:30-23 וישנה עד 22:30 בבוקר קמה לאכול וחוזרת לישון עד 12:30-13. לאחר מכן עירנית עד בערך השעה 17:00-18:00 וישנה חצי שעה במיטה ואז אני מעירה אותה. מבחינה התפתחותית היא בנורמה וגם שוקלת משקל יפה לגילה. ניזונה מ6 ארוחות ביום ששלוש מהן ארוחות מוצקות.
האם עליי לדאוג שהיא ישנה המון שעות?

אפשר להחשיך את החדר מהיום הראשון. ובפרט אם הוא כבר מבחין בין יום ללילה.

כמות שעות השינה הממוצעת שתינוקת בגיל 6-12 חודשים זקוקה לו הוא 14-15 שעות ביממה. כלומר, נשמע שבתך היא בדיוק בנורמה.
אם היא ישנה הרבה יותר מ 15 שעות שינה כדאי להתייעץ עם רופא ילדים.