הרגלי שינת תינוקות

שלום,

בהרצאה שלך הבנתי כי תינוק בן חצי שנה אמור לישון שתי תנומות ביום של לפחות שעה כל אחת , ניסיתי לתצפת על ביתי ולזהות 5 דקות לפני שהיא קמה אך כל פעם היא קמה בזמנים שןנים פעם אחרי רבע שעה פעם 20 דק פעם חצי שעה ופעם 45 דקות בכל אופן מה קורה במידה היא פוקחת עיניים ומיד אני מציעה לה ציצי והיא ממשיכה לישון ובסופו של דבר ישנה יותר משעה? זה נחשב? או שמא חייב להיות שעה רצופה בלי התעוררות בכלל?
ומה לגבי תנומה אחת ביום של שעתיים רצופות זה בסדר? או שעדין חייבת עוד תנומה נוספת?
תודה קטקט

הי,

כשאנחנו אומרים שתינוק זקוק לתנומות של שעה לפחות הכוונה היא ברצף. אם היא תמיד ישנה פחות משעה את יכולה להאריך את השינה שלה על ידי מניעת התעוררות. נסי לזהות את הזמן שבו היא מתעוררת, שבי לידה חמש דקות לפני הזמן הצפוי וברגע שהיא מראה סימני התעוררות ראשונים עזרי לה להמשיך לישון על ידי ליטוף, טפיחות, נדנוד קל וכו'. עשי זאת במשך מספר ימים ואז הפסיקי. בדרך כלל תינוקות לאחר מספר ימים מאריכים את השינה באופן עצמאי.
לגבי תנומה אחת ארוכה אין כלל אחיד, חשוב לראות איך התינוקת שלך מתנהגת במהלך היום, אם את מרגישה שהיא חיונית ומתפקדת היטב יתכן שהיא מסתפקת בשינה אחת ארוכה. חשוב להגיב לסימני העייפות שלה ולפעול בהתאם.

בהצלחה,

שרון