הרגלי שינת תינוקות

שלום
הבייבי ישן לבוקר וצהריים כל פעם לא יותר מ40 דק מה שקןרה שבשעה ארבע וחצי ככה נרדם עד איזה שש וחצי שבע מה שגורם לו לא להירדם אחכ רק בעשר וככה כל יום אנחנו מנסים להרדים אותו גם בידיים וגם בהנקה איך ששמים אותו בעריסה מתעורר ונהיה ערני ממש וזה לוקח מהשעות שינה שלי שגם ככה אני גמורה מהלילות מתעורר כל שעה וחצי שעתיים מה עושים במצב כזה?האם אפשר להעיר אותו משנתו בשעות האלה ע"מ שישן אותן כבר משבע כמו שצריך
האם בגיל הסה ניתן להקנות הרגלי שינה נכונים?

היי,

יש דברים שאפשר להתחיל בגיל הזה ויש כאלה שלא.
בנוגע לסדר היום- כדאי להתחיל ליצור שגרת יום קבועה שכוללת לפחות פעם ביום חשיפה לאור שמש (טיול בחוץ).
כשאת מזהה סמני עייפות לא למשוך אותו אלא לדאוג כמה שיותר מהר שיגיע לישון. מומלץ להרדים בחדר חשוך וללא גירויים.
אפשר להרדים אותו על הידיים או בהנקה עדיין ובמקביל לנסות ולחשוף אותו יותר ויותר להירדמויות במיטה.
אפשר לנסות להיעזר בעיטוף בשמיכה (תסתכלי על סרטונים באינטרנט- אין צורך לקנות שמיכה מיוחדת) וזה מקל על השינה במיטה.
כשאת מעבירה למיטה או מרדימה במיטה תמשיכי כל הזמן עם מגע רצוף וטפיחות עד שאת בטוחה שהוא נכנס לשינה עמוקה יותר.
ואם כל זה אינו עוזר להאריך את הבוקר כנסי אליו כ-10 דקות לפני שהוא אמור להתעורר ותני לו מגע עדין (בזהירות שלא יתעורר) עד שהוא נכנס שוב לשינה עמוקה.
שנות יום טובות עוזרות ללילה טוב יותר (והפוך).

בהצלחה!

תודה רבה ענת על העזרה
רק שאלה ציינתי שהוא ישן בארבע לשבע ואז לא ישן עד 10 11 בערב האם לתת לו להמשיך לישון או שאני יכולה להעיר אותו חשוב לי מאוד הדבר הזה כי אז אני לא מצליחה להרדימו מלא זמן לא משנה מה אני עושה
מה עושים במקרה כזה

בדר"כ אני לא ממליצה להעיר אבל במקרה הזה אפשר להעיר אותו יום-יומיים אחרי שעה להמתין שעה -שעה וחצי ואז את אמורה להצליח להרדים בסביבות 18:30-19 לאחר טקס שינה לשנת לילה.
במקביל לנסות לארגן לו סדר יום כזה שהוא יישן יותר מוקדם את שנת היום האחרונה ומתעורר בעצמו